integratore salino
 

Quello che uso adesso contiene aspartato di magnesio e potassio.
Mi chiedo se ci sono prodotti più economici (da prendere on line e non nelle farmacie o supermercati) che contengano gli stessi ingredienti (oppure ce ne sono meglio per reintegrare i sali? ditemi voi). Grazie :)

Dovremmo sapere quale prendi tu quale concentrazione ha e quanto lo paghi per risponderti...

eh ora non ricordo.. mi pare 450 e 500 mg.. per asp di potassio e di sodio rispettivamente. Il mio dubbio è: ci sono integratori simili on line (intendo non delle marche che si trovano in supermercato o farmacia)?
ne conoscete? anche se non hanno queste sostanze però un integratore di minerali efficace :o

La forma di aspartato, per potassio e magnesio, per me è la migliore tant'è che ha pure dimostrato di avere effetto ergogeno diretto.

Non ricordo integratori specifici, di solito trovo solo quelli che li contengono ma insieme a tanti zuccheri.

Potresti provare a cercare in farmacia un prodotto equivalente ma non di marca oppure, se possibile, farti preparare un galenico.