Originariamente inviato da matalo (Scrivi 143519)

guarda ti do solidarietà per l'ignoranza sul bulk. Fino a ieri ignoravo cosa fosse poi trovandomi in una parafarmacia mi sono reso conto che facevano preparazioni galeniche sia in polvere che in compresse devo dire che a livello di disponibilità di prodotti sono veramente ben forniti non è poi da sottovalutare che gli integratori presi agli store spesso sono forti di altre sostanze che non è che facciano proprio bene al nostro organismo mentre queste polveri bulk sono di purezza farmaceutica. I prezzi sono ottimi il mese prossimo (ora devo terminare gli integratori che ho) penso proprio che per il prework mi farò una miscela di arginina,citrullina,creatina e niacina e per il postwork ornitina,glutammina,creatina
per non parlare delle proteine 1kg di pro pure del siero del latte 30E le ho provate ottime!!!
Vi giuro sono rimasto entusiasta

Originariamente inviato da M.Ivanko (Scrivi 143704)

x Paolino, la l-arginina l'hai gia comprata, perchè se cerchi l'effetto pump con quella non ci fai niente, specialmente con 1gr.
Se vuoi sentire qualcosa devi prendere la AAKG, 3-5 gr mezz'ora pre wo, con la creatina va bene come abbinamento.

Originariamente inviato da matalo (Scrivi 144342)

ti propongo una miscela galenica che sto usando io... aakg+niacina+creatina a questi aggiungo il glicerolo nei giorni offwork solo glicerolo in proporzione pari alla metà di quello che uso nei giorni di allenamento