prewo fai da te

Petrh · **prewo fai da te -** 02-10-2009, 01:51 PM

Buongiorno a tutti.
Avevo intenzione di preparare questo prewo da prendere 30-40 min prima del wo. premetto che peso 81,5 kili

Malto DE 9 20 gr
CEE 3 gr
AAKG 2 gr (per poi arrivare a 3)
Eaa 4 gr
Beta ala 1 gr

Cosa ne dite? è ok.
Grazie dei consigli.

**Guru** · 03-10-2009, 06:53 PM

Ti consiglio di togliere gli aminoacidi essenziali perchè andrebbero a contrastare l'azione dell'arginina.

Per il resto è ok, ma tieni presente che la cee in polvere ha un gusto pessimo.

effect · 03-10-2009, 07:04 PM

Guru,
il contrasto con l'arginina vale anche con i bcaa?

**Guru** · 03-10-2009, 07:24 PM

No, il problema sorge in particolare con la lisina e l'ornitina.

Petrh · 05-10-2009, 08:59 AM

Grazie del prezioso consiglio Guru, allora la CEE la prendo in tavolette, tanto devo ancora ordinarla e ce l'hanno anche in quel formato.

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Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 46	prewo fai da te - 02-10-2009, 01:51 PM prewo fai da te Buongiorno a tutti. Avevo intenzione di preparare questo prewo da prendere 30-40 min prima del wo. premetto che peso 81,5 kili Malto DE 9 20 gr CEE 3 gr AAKG 2 gr (per poi arrivare a 3) Eaa 4 gr Beta ala 1 gr Cosa ne dite? è ok. Grazie dei consigli.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	03-10-2009, 06:53 PM Ti consiglio di togliere gli aminoacidi essenziali perchè andrebbero a contrastare l'azione dell'arginina. Per il resto è ok, ma tieni presente che la cee in polvere ha un gusto pessimo.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	03-10-2009, 07:04 PM Guru, il contrasto con l'arginina vale anche con i bcaa?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	03-10-2009, 07:24 PM No, il problema sorge in particolare con la lisina e l'ornitina.

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Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 46	05-10-2009, 08:59 AM Grazie del prezioso consiglio Guru, allora la CEE la prendo in tavolette, tanto devo ancora ordinarla e ce l'hanno anche in quel formato.