peperoncino
 

vorrei integrare il peperoncino nella dieta ma non ce la faccio....e non so dove metterlo!

come lo posso assumere?.....non esiste tipo in polvere in erboristeria?

qualche altra sostanza bruciagrassi-aumento meabolismo oltre alle solite....the verde-acl ecc?

Se non riesci ad usare quello in polvere ai pasti, puoi incapsularlo o metterlo nella mollica di pane e mandarlo giù.

Ricorda sempre che va sentito il medico, se hai patologie gastrointestinali e vascolari, e che non devi superare il grammo, almeno all'inizio.

da usare prepasto dopo?insomma con quale posologia?

io lo pprendevo insieme ad alc e caffe a stomaco vuoto prima di attività aerobiche 2 annetti fa....

io ingoiavo direttamente i peperoncini secchi con acqua come fossere capsule.....

1gr alc 2 caffe 1gr peperoncino. a volte venivano bruciori di stomaco però. ma raramente

potrebbe essere un'idea quella dei peperoncini interi :D

Assumetelo ai pasti e non esagerate.

Con i peperoncini interi rischi di soffocare! :D

non te lo può incapsulare l'erborista?

l'erborista lo può incapsulare se ha un laboratorio certificato per le preparazioni.

Il peperoncino intero ha lo svantaggio di non essere titolato in capsaicina e quello in polvere se non è specificato è della qualità più scarsa solitamente.
Quindi 1g non contiene sempre le stesse quantità di principio attivo.

Attualmente viene molto impiegato nella terapia della rinite e delle sinusiti con lavaggi eseguiti ambulatorialmente dagli otorini perciò non provateci se non volete bruciarvi la mucosa!;)