Omega 3 per le articolazioni.
 

Chi di voi ha riscontrato benefici utilizzando gli omega 3 contro i problemi alle articolazioni quali crepitii ecc ?

Nonostante una lunga integrazione non ho notato differenze, pero' e' anche vero che non ci ho fatto caso :p

Altre opinioni sono gradite.....................

Guarda per i problemi articolari non ho usato Omega3, ma bensì glucosammina e su di me ha funzionato alla grande...quindi potresti anche optare per quest'ultima / gli Omega3 dovrebbero funzionare come "lubrificanti" veri e propri???

..ti dico la mia, io ho integrato la glucosammina x circa 1 anno contro gli scocchiolii delle spalle e ho avuto "zero risultati", ora sono 3 mesi che integro omega 3/6/9 e praticamente gli scrocchiolii sono quasi spariti.....probabilmente sono la "cura" giusta x il mio problema.....

allora uniamo glucosammina e Omega 3/6/9 e siamo a cavallo! :-)
l'uso di Omega 3/6/9 comunque ha anche molte altre indicazioni ,a livello metabolico , giusto??

Io uso glucosammina,condroitina ed msm in quantità industriali e su artrosi e co fanno miracoli. Anche di W3 ora come ora ne prendo abbastanza, ma da prenderli o no non ho notato differenze..

Che integratori utilizzi a base di condroitina,glucosamina e msm?

Ciao che integratore di omega 3/6/9 prendi?

Ne ho usati molti, poi mi sono soffermato su prodotti mp.

Mp stà per?

ciao, e' una marca generica credo che sia estratti dai semi di lino e olio di "pesce"!?!?!!

Gli omega 3 sì hanno effetti anche sulle articolazioni.. però i miracoli non esistonO! una buona idea è prenderli a scopo preventivo ma se hai dei risultati questi li avrai nel tempo.. per ora ho notato una lieve riduzione dei dolori articolari in generale (benché non siano spariti), ma basarsi sulle sensazioni soggettive è spesso fonte di errore.. per questo esistono gli studi scientifici :)

Che marca d'integratore a base di omega 3 assumi?

Guarda non credo sia importante la marca..comunque è myprotein, quelli migliori che hanno loro. Non penso siano i migliori omega 3 che si trovano in giro ma sicuramente hanno un ottimo rapporto qualità/prezzo