arginina ... useless
 

Finisco il mio integratore (NO.KO.) a base di arginina e poi mi rassegno ... l'effetto pumping di tale sostanza, per me, è nullo ... o cmq talmente minimo che è impercettibile ... so che molti si trovano, o si sono trovati, bene, ma so anche che molti altri, su questo forum, non ne hanno parlato con toni entusiastici ... letti e riletti mille 3d sugli integratori e penso che tutti dobbiamo essere abbastanza onesti e per nulla diplomatici nel dire che uova, carne e pasta fanno molto di più di tutte le pasticche e polverine (e costano anche molto meno!!!!) ...

so che molti non concordano e so che l'affermazione rischia di suonare populista ... però, davvero, quanti soldi ho buttato ...

Bisogna sapere cosa aspettarsi dagli integratori.

Se cerchi solo pump, citrullina e/o aakg dovrebbero funzionare.

Come hai usato l'arginina e di che tipo era?

L'effetto dell'arginina sulla produzione di NO è dipendente da numerosi enzimi che possono essere sbilanciati verso una via metabolica piuttosto che un altra in questo caso verso l'urea piuttosto che verso l'ossido nitrico. In tale situazione dovrebbe essere più efficace la citrullina ma non è una certezza.

l'arginina l'ho usata assumendola 45/30 minuti prima dell'allenamento

il prodotto si chiama N.O.K.O.

qui sotto l'etichetta ... come potete vedere contiene anche creatina .. più altre cazzatine






Quanti grammi di citrullina devo prendere e quando?

:D:D

ALT!

Il prodotto è illegale in Italia per la presenza della vinpocetina e pertanto non possiamo dare alcun consiglio sull' assunzione.

Ma non credo proprio che sia illegale!!!

L'ho acquistato prima in un normale negozio di integratori, poi da un rivenditore su internet che ha sede in italia (vicino a Brescia) ... può essere che l'etichetta della versione commercializzata in Italia non riporti la vinpocitina ...

E comunque l'unico consiglio che ho chiesto è quanti grammi di citrullina prendere e quando ...:rolleyes::rolleyes:

PRE E POST ALLENAMENTO COMPLETO
N.O.K.O. e' un integratore di creatina ed Arginina.

E' indicato nei casi di ridotto apporto nutrizionale o di un aumentato fabbisogno di tale elementi.

Interessante prodotto in quanto fornisce Ottimi aminoacidi che spesso vengono ricercati in piu' prodotti...NOKO ti offre tutto in un unico prodotto, dal prezzo contenuto!

Provalo!!!

Informazioni NutrizionaliPorzione: 10 grammi (mezzo misurino)Porzioni per confezione: 80 Per 100gPer Porzione% RDA*Proteine0 g0 g Carboidrati35 g3.5 g - di cui zuccheri5 g0.5 g Grassi0 g0 g Creatina30 g3 g L-Arginina15 g1.5 g Taurina3 g300 mg Caffeina2 g200 mg L-Tirosina1.5 g150 mg Betaina1.5 g150 mg Glicociammina1 g100 mg L-Citrullina1 g100 mg * RDA: Dosaggio Giornaliero Consigliato

INGREDIENTI
creatina monoidrata, betaina anidra, glicociamina, arginina, citrullina, caffeina anidra, tirosina, taurina, gluconorattone, di calcio fosfato, di sodio fosfato, di potassio fosfato, sodio bicarbonato, glicerolo monostearato, aromi naturali ed artificiali, sucralosio come edulcorante.

DOSAGGIO CONSIGLIATO
Si consigli aid assumere 10 grammi di prodotto, pari a mezzo misurino, una volta al giorno sciolto in acqua.

guarda secondo me ci vuole un pò di gentilezza nello scrivere le cose se uno ti dice una cosa nn puoi dire così perchè quel e comunque fà capire che te ne freghi altamente di quello che ti hanno detto.. spero di sbagliarmi..

Non esageriamo!!!

non mi pare di essere stato maleducato e siamo tutti adulti e intelligenti ... non credo che ci si possa offendere per così poco;);)

Se è un integratore illegale, e lo verificheremo, non ti possiamo dare consigli sull'assunzione.
In ogni caso non dimenticare mai che NESSUNO, in linea generale è OBBLIGATO a darti consigli o indicazioni a proposito di alcunchè: come si dice, chiedere è lecito, rispondere, è cortesia, non dovere.;)

OK! sottoscrivo

Tu puoi credere ciò che vuoi ma la vinpocetina è un nootropo ed in Italia è considerato farmaco, quindi SE il tuo prodotto la contiene è illegale.

Se fai un search trovi tutte le indicazioni sulla citrullina.

Grazie

Non è questione di offendere qualcuno, ma di tenere il dovuto rispetto...cosa che è mancata da parte tua.

Se tu indichi l'etichetta di un prodotto, e questa evidenzia chiaramente che contiene un elemento illegale in Italia, quanto meno dovresti apprezzare che, chi ha più esperienza di te in merito, ti stia avvisando della cosa, e della relativa pericolosità, e precisando che a norma di regolamento non è possibile discuterne.

Peraltro, tornando su quel prodotto, è improprio inserirlo tra gli stimolatori del NO, visto che contiene di tutto.

Quindi non è certo il prodotto, al di là che sia o meno legale, per esprimere opinioni sull'arginina.

Volendo provare quest'ultima, come già consigliatoti, puoi usare l'aakg in dosaggi medi di 2-3gr.

Detto ciò, sei ufficialmente ammonito per il tuo comportamento.