dosaggio silimarina
 

sono in procinto di acquistarla a scopo puramente preventivo,

mi sapreste indicare dosaggi e modalità di assunzione?

marca ovviamente now foods.

No perchè lo "scopo preventivo" in un ragazzo di 19 anni che mangia bene e fa sport è una cazzata.

Se hai un problema/esigenza specifico ok, altrimenti occhio che l' ortoressia è dietro l'angolo.

Ortoressia - Wikipedia


ah bhe penso già di esserci vicino...:)


mha cmq ultimamente sto trasgredendo anche l'alimentazione a volte, quindi dovrei essere ancora al sicuro da questa..

Bè Devil l'ha buttata lì, ma riflettici seriamente.
Certi problemi se accettati e "curati" fin da subito sono delle bazzecole. E poi solo tu puoi realmente saperlo, le nostre possono essere solo impressioni vaghe, estrapolate da alcuni tuoi post che cmq possiamo male interpretare.
Per quanto riguarda la silimarina so che i dosaggi studiati e ritenuti efficaci vanno dai 200mg fino a 1g al giorno, normalmente viene ciclizzata, può avere effetti lassativi.
Inoltre è non è idrosolubile, sono quindi da sconsigliarsi le tisane di cardo.
A parte ciò non ne so un gran che infatti sarei interessato anch io a ricevere maggiori informazioni. Ad esempio avevo sentito parlare di diverse sinergie, ma non ricordo più:o

E meno male, alla tua età sei anche "troppo salutista"!:)



Fratellino, lo sai che ti "sgrido" perchè ti sono affezionato.

Son d'accordo con Devil ;)

Ciò non toglie che si possa usare, in determinati cicli di depurazione, come uno degli elementi utili per ottenere quello scopo.
Ma, appunto, parlo di cicli predeterminati e non come prevenzione.
Se sei sano, e mangi sano, non ha senso ipotizzare un protocollo preventivo.

I dosaggi vanno da 200 a 600mg al giorno.

Lo so', vi ringrazio. :)