A cosa servono amminoacidi??
 

ciao a tutti mi sono appena iscritto....mica qualcuno sapremme dirmi se gli amminoacidi aumentano la massa muscolare??
se aumenta la massa muscolare in quanto tempo fanno effetto???
oppure se propio sono fuori strada cosa devo prendere per aumentare la massa magra????
Spero che mi sappiate rispondere!!!
CIAO.....

Cosa serve??Bè una buona dieta un buon allenamento e anni di sacrificio intorno alla ghisa...
Come tutti gli integratori anche gli aminoacidi integrano come dice la parola tutto ciò ma non sono essenziali anzi sono inutili se mancano i parametri che ti ho elencato.
Poi da quanto tempo ti alleni?

Gli aminoacidi sono i componenti delle proteine, ne più ne altro.

Esistono effetti anche individuali, ma di certo non sono gli aminoacidi a sviluppare la massa muscolare, ma l'impulso dato dall'allenamento ed il sostegno offerto dalla dieta, la quale può essere integrata con l'uso anche di aminoacidi secondo lo scopo e le necessità.