all american efx kre-generator
 

Un buon pwo o una accozzaglia di elementi, alcuni dei quali a dosaggi troppo bassi?

Questa la composizione (un po' lunghetta:D):


Supplement Facts
Serving Size1Scoop(36g)
Servings Per Container20

Amount Per Serving % Daily Value

Calories 112
Calories From Fat 18
Total Fat 4.4g 6.6%
Saturated Fat 3g (from MCT oil) 6.6%
Cholesterol 31mg 9.9%
Trans Fat 0g 0%
Sodium 210mg 0%
Total Carbohydrate 8g 2.6%
Dietary Fiber <1g 2%
Sugars 2g
Protein 19g 39%

Active Ingredients Per Serving:

Action 1: Regeneration System

Typical Amino Acid Profile Per Serving:

Alanine 860mg
Arginine 447mg
Aspartic Acid 2285mg
Asparagine 25mg
Citrulline 1mg
Cystine/cysteine 337mg
Glutamic Acid 3552mg
Glutamine 750mg
Glycine 184mg
L-Histidine 380mg
Hydroxyproline 14mg
Isoleucine 1002mg
Leucine 1708mg
Lysine 1557mg
Methionine 422mg
Ornithine 5mg
Phenylalanine 659mg
Proline 571mg
Serine 1024mg
Taurine 135mg
Threonine 1320mg
Tryptophan 230mg
Tyrosine 870mg
Valine 945mg
Cellular Energy And Growth Complex: % DV

Kre-Alkalyn® EFX Creatine 750mg **
Glycocyamine 375mg **
HBM™ 250mg **
Inosine 125mg **
TMG 75mg **
ATP 7.5mg **
Inflammation & Joint Support Complex: % DV

Kre-Celazine 375mg **
N-Acetyl Glucosomine 50mg **
White Willow Extract 25mg **

Action 2: Re-Energizing System

B-Complex Compound: % DV

Vitamin B1(Thiamin HCL) 12.5mg 833%
Vitamin B2(Riboflavin) 12.5mg 735%
Vitamin B3(Niacinamide) 37.5mg 188%
Vitamin B5(D-Calcium Pantothenate) 62.5mg 625%
Vitamin B6(Pyridoxine HCL) 25mg 1,250%
Vitamin B12(Cyanocobalamin) 1mg 16,667%
Vitamin H(Biotin) 100mcg 33%
Choline Bitartrate 62.5mg 31.2%
Folic Acid 100mcg 25%
Inositol 25mg **
Para-Aminobenzoic Acid 25mg **

Action 3: Replenishment System

Kreb's Cycle & Replenishment System

Calcium 500mg 50%
Magnesium 36.5mg 9%
Potassium 50mg 1%
Phosphorus 66.5mg 6.6%
Zinc 1.3mg 8.6%
Manganese 2.5mg 0%
Copper 175mcg 8.7%
Iron 2.4mg 13.3%
Iodine 12.5mcg 8.3%
Selenium 16.4mcg 8.2%
Chromium 16.3mcg 8.1%
Molybdenum 15.7mcg 3.1%
Boron 5mcg **
Sodium 150mg 6.4%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet
** Daily Value not established

Protein Complex:
Milk Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Calcium Caseinate, Freeze Dried Defatted Beef, Colostrum

Essential Fatty Acids Complex:
Medium Chain Triglycerides, Fatty Acids (C14:0, C16:0, C18:0, C18:1, C18:2 (Isolate), C18:2 (Conjugated Linoleic), C20:0/C22:0), Omega 3 (Consisting Of Docosahexaenoic Acid)

4 Stage Release Carbohydrate Complex:
Noval Dextrin, Freeze Dried Sweet Potato, Long Chain Glucose Polymers, Freeze Dried Potato, Rice, Freeze Dried Red Apple

Kreb's Cycle & Electrolyte Complex:
Calcium(from Calcium Carbonate, Phosphates, Gluconate, Calcium Citrate, Aspartate, Calcium Fumerate, Calcium Succinate, Alpha Ketoglutarate), Magnesium(from Magnesium Oxide, Phosphate, Citrate, Aspartate, Fumerate, Malate, Succinate, Alpha-Ketoglutarate), Potassium(from Potassium Phosphate, Aspartate, Succinate, Citrate, Fumerate, Malate, Alpha-Ketoglutarate), Zinc(from Zinc Picolinate, Zinc Citrate, Aspartate, Fumerate, Malate, Alpha Ketoglutarate, Manganese(from Manganese Gluconate, Manganese Citrate, Aspartate, Fumerate, Malate, Succinate, Alpha Ketoglutarate), Copper(from Copper Gluconate, Copper Citrate, Aspartate, Fumerate, Malate, Succinate, Alpha Ketoglutarate), Iron(from Ferrous Fumarate), Phosphorus(from Potassium Phosphate), Iodine(from Marine Organic Minerals), Selenium(from Selenomethionine, Selenium Citrate, Aspartate, Fumerate, Malate, Succinate, Alpha Ketoglutarate), Molybdenum(from MolybdateandMolybdenum Citrate, Aspartate, Fumerate, Malate, Succinate, Alpha Ketoglutarate), Boron(from Tri-Boron Citrate, Aspartate, Glycinate), Sodium(from Sodium PhosphateandSodium Chloride)

Other Ingredients
Natural And Artificial Flavor, Cellulose, Cream Extract, Sucralose

Grazie

A parte i dosaggi, dovrebbero spiegare a che serve.

Come già detto, per me quei mix sono un segno di presa in giro.

Ciao Guru,

bè la sua finalità principale dovrebbe essere quella di favorire il recupero. Ecco la sintesi di quello che l'azienda dice del prodotto:

" the entire formula is actually designed around three independent systems:

1) A Regeneration System
2) A Re-energizing System
3) A Replenishment System.

1mg di citrullina per serving??? questo si che denota serietà :D

c'è veramente dentro di tutto ... non riesco mai a fidarmi completamente di questi mix pazzeschi, e parlo anche per eseprienze fatte

preferisco acquistare integratori con funzioni specifiche e con pochi ingredienti "mirati"

ad esempio, secondo me, arginina e ornitina ci stanno bene assieme come pre nanna per stimolare la produzione endogena di gh

il complesso di vitamina B andrebbe meglio la mattina (e in commercio trovi un sacco di integratori di vitamina B)

per quanto riguarda la parte relativa ai minerali, non mi pronuncio ... dico solo che lo zinco è in dosi ridicole, così come il selenio

per la parte relativa agli amminoacidi, un buon BCAA è meglio, molto meglio

secondo me serve a 2 cose prendere in giro il cliente e guadagnarci sopra e a loro a finire le polveri rimaste a parte 1 mg di citrullina hanno messo di tutto dentro con dosaggi a volte veramente ridicoli ....
questa marca ha fatto i soldi grazie alla sua creatina brevettata

bhè questo è quello che dicono loro! come ti hanno detto tutti è un integratore che ha tanti elementi con quantità ridicole che serve solo ad attirare il pubblico con poca/nulla esperienza sugli integratori...Per il recupero, se proprio devi integrare, pro in polvere, maltodestrine e gluta ma soprattutto mangia bene!

E di fatti uno "spruzzo" di kre alkalyn ce l'hanno ficcata dentro, salvo poi aggiungerci anche la Glycocyamine da cui molte case ormai rifuggono..... Ritornando al tema recupero pwo per il momento sto usando l'intra- aid dell'universal (bè non riuscendo a berlo intra l'ho provato post wo con l'aggiunta di un pò di waxymayze con buoni feedback), ma cercavo qualcosa di + appropriato. a questo punto credo di orientarmi sul torrent...