Integrazione precursori Testosterone
 

Salve a tutti ,
Vorrei approfittare dell'inverno per integrare con ZMA e Tribulus insieme ( eventualmente anche con la Maca)
Per quante settimane dovrei ciclicizzare il tutto per ottenere risultati ottimali ?
In passato ho ciclicizzato lo ZMA per otto settimane , ma ero in regime ipocalorico , adesso è mia intenzione provare per 12 settimane, è un periodo troppo lungo ?
Grazie .

Dosaggi
Tribulus 3 compresse al giorno ai pasti principali
ZMA 3 compresse prima di andare a dormire
(Maca come per il Tribulus)

Ciao, precisiamo che non sono assolutamente precursori del testosterone.

Lo zma apporta elementi indispensabili alla sintesi di diversi ormoni, trai quali anche il testosterone, ma i precursori sono altri ;)

Il tribulus dovrebbe stimolare il rilascio, in realtà c'è solo uno studio che lo ha dimostrato.
Personalmente non ci credo.
Stessa cosa per la maca.

Io proverei ad usare altro, sempre premesso che le variazioni non saranno mai significative in quanto a valori massimali, mentre potrai avere sicuramente un andamento molto più stabile dell'ormone.

Vediamo, ok per zma, ma poi ci abbinerei acetilcarnitina, coleus, calcio glucarato ed una bella quantità di antiossidanti ad ampio spettro (di origine vegetale).

Credo che questa dovrebbe essere un'integrazione di base, quindi da tenere ad libitum, finchè si ritiene essere necessaria.

Il calcio glucarato lo trovi anche in un prodotto della swanson.

Come mix antiossidante potresti provare Antioxidant Caps della Now Foods.

Puoi usare l'alc insieme alla carnitina tartrato, anzi sembra che questo mix funzioni anche meglio nel migliorare il profilo ormonale.

Il coleus a dosaggi di 15-20mg di forscolina 3 volte al giorno.


Come detto, la durata è soggettiva e dipende dall'utilità.
Quando non ritieni ti serva più un aiuto, interrompi.

guru ma come mai che solo la forma glucarata va bene ??
allora c'e' differenza nell'utilizzo di veicolanti a volte ??

Potresti formualre un nuovo stimolante del testosterone Guru!!:D

A parte gli scherzi... volevo chiedere

Il calcio glucarato lo trovi anche in altri podotti???Quali?

Come mix antiossidante cos'altro si puo usare??Il superfood della biotest può andare?

Dove si trova la carnitina tarato?

Quale integratore contiene coleus?

Grazie mille.;)

un saluto a tutti ,
ringrazio per l'ennesima volta Guru( il maestro) :) ( e per adesso accontentiamoci del Guru in attesa dell'upaguru;))
Dopo la dotta citazione , vengo al nocciolo della questione, dove trovo i prodotti Swallow e quelli della Now ? Ergo io acquisto gli integratori da alcuni siti di e-commerce che trattano molti marchi , quasi tutti , ma non tutti i prodotti (ad esempio la L-Carnitina tartrato che devo usare è della Now) , ma quel sito non ha il prodotto consigliato da Guru ; e poi siccome uso un multivitaminico-minerale che contiene a dosi "massicce gli antissodanti contenuti in quel prodotto, chiedevo se devo cmq integrarlo, e poi per quanto riguardo il Coleus , ho trovato molti integratori che lo contengono insieme ad altre molecole , quase tutte stimolanti del SNC ( e non voglio usarli, è una mia fissa ), ho trovato due prodotti che lo contengono a quei dosaggi uno della Sci Fit e uno della +Watt , i prodotti sono questi :

+watt - Thermostart 60 capsule circa 25 euro
valore energetico
proteine (N X 6,25)
carboidrati
grassi
Coleus Forskohlii
(e.s. da radice, forskohlin 20%)
L-carnitina
caffeina

Sci Fit - Thermobolic 90 caps dai 38 ai 48 euro
INGREDIENTI e INFORMAZIONI NUTRIZIONALI: Per 1 capsula:
Coleus Forskolii 200 mg
Guggul estratto lipidico 200 mg

Possono esseri validi ?

Per il calcio D-glucorato non ho trovato nulla se non l'Estrodex della SAN .

Quindi se questi prodotti non sono adatti non rimane che rivolgersi ad una farmacia che tratti i prodotti galenici ( anzi se qualcuno che abita mei dintorni di Roma zona Castelli , me ne indica una come si deve gli sarei molto grato :D)

Nuovamente , tanti saluti a tutti e sempre in gamba !!!
Vincenzo

x novellino: meglio +watt. il dossagio di caffeina e minimo e il Coleus Forskohlii e standarizato.Lo ho usato in passato abbinato con DIM.

x guru e esperti: ho trovato questo studio, ma non posso capire se si riferisce a persone sane o malate da tumore?


Forskolin up-regulates aromatase (CYP19) activity and gene transcripts in the human adrenocortical carcinoma cell line H295R.

Watanabe M, Nakajin S.

Department of Biochemistry, Hoshi University School of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, 2-4-41 Ebara, Shinagawa, Tokyo 142-8501, Japan. masatada@hoshi.ac.jp

A number of conditions related to sex-reversal in boys and men and precocious puberty in girls are caused by estrogen-secreting adrenal tumors. In these tumors, cytochrome P450 aromatase (aromatase) that is encoded in the CYP19 gene is expressed at high levels. To investigate the molecular mechanism of aromatase expression in these adrenal tumors, we characterized the activity, gene transcript and genomic promoter region of aromatase in the human adrenocortical carcinoma cell line H295R. Aromatase activity and the transcript of the CYP19 gene were highly up-regulated by forskolin, but not by dexamethasone. The results from exon I-specific reverse transcriptase (RT)-PCR and the transfection of reporter constructs suggested that promoter I.3 and promoter II were activated in H295R. Deletion and mutation analysis suggested that cAMP response element-like sequence (CLS) and steroidogenic factor-1 (SF-1) motif, were critical for the activation of promoter II. The results of this work should provide the basis for the molecular analysis of aromatase expression in adrenocortical cells.

PMID: 14709151 [PubMed - indexed for MEDLINE]

scusa per l OT!!!!:)

Non posso dirti dove trovare gli integratori, è contrario al regolamento.

Comunque il calcio è della Swanson e si chiama calcium glucarate.
Per l'antiossidante, il nome esatto del prodotto è super antioxidants ed è composto esclusivamente da estratti erboristici.

Per il coleus scegli il +watt e prendine una caps 3 volte al giorno.


Per jim_a: lo studio sembra fatto esclusivamente in vitro su cellule tumorali.

Non volevo infrangere nessun regolamento, e mi scuso se ho dato questa impressione,ringrazio sia Jim che Guru per il consiglio .
Ho trovato una farmacia che mi preparerebbe il calcio D-glucarato ed anche la PS( qui sono off topic :D) ma vuole cmq la ricetta del medico , e mi sa che opterò per questa soluzione .
Per quanto riguarda l'assunzione dell'integratore della +watt considerando che contiene 200 mg di L-carnitina a capsula, 3 capsule sono 600 mg le devo aggiungere al dosaggio di ALC( 500 mg) e L-Carnitina tartrato(500 mg), o eventualmente eliminare quest'ultima ?
Ri-grazie ;)

P.S.
Insomma se ho bene capito il coleus dovrebbe avere un effetto antiestrogenico o di non fare aromitazzare l'eventuale testosterone in eccesso, prodotto dall'integrazione di ZMA e ALC .

x guru: grazie. ma 3 cps al giorno non sono tante? con 3 cps arriva a 120mg di principio attivo.

x novellino:
http://www.fituncensored.com/forums/...orscolina.html

http://www.fituncensored.com/forums/...tosterone.html

Il calcio d-glucarato lo trovi anche della natrol.

ho trovato un ottimo prodotto con icariin zinco i3c e coleus
icariin 40% e coleus 20%
un po' costicchia pero ne parlano tutti bene quello della +watt è ottimo come quantita di coleus ci sono integratori dove la percentuale è bassissima io se non trovo le titolazioni dichiarate non acquisto piu dato che a volte possono essere del 1 o 3% assurdo

Farò questo ciclo da gennaio prossimo, e considerando che un mio amico si recherà negli Usa per il Capodanno , ne approffiterò per farmi portare degli integratori , il calcio d-glucarato della Swanson e anche l'antiossidante della Now, oltre all'Adam .
Guru saresti cosi gentile da indicarmi i dosaggi di massima per quei due prodotti consigliati ?
Grazie .

1-che differenza c'è tra tra la forma glucarato e quella presente in un normale multivitaminico/multiminerale? assorbimento?
2-per quale motivo è preferibile un multivitaminico di origine vegetale?assorbimento? io ad esempio mi ero orientato verso quelllo della isatori che ha uno spettro vitaminico completo e buone dosi per cps ma non è di origine vegetale.
3-oltre a quello della now foods quali altre marche di integratori multivitaminici di origine vegetale sono buoni? ho visto quello della syform ma scarseggia di vitamine e di dosaggi adeguati.

grazie:)

Per novellino se non sai dove prenderli se li trovi prendili bulk spesso i costi sono anche di molto inferiori

matalo ti ringrazio del consiglio , ma il problema è che non li trovo , ho spulciato tutti i siti che vendono prodotti bulk, ed a parte il pagamento in sterline che è complicato , non si trovano, il calcio d-glucarato in europa non si trova , la forskolina idem , se poi mi è sfuggita qualcosa puo' essere ma sono molto meticoloso . Tu sei di Roma , se vuoi darmi qualche "dritta" in privato 8 in modo da non infrangere il regolamento) te ne sarei molto grato . Grazie .

ok appena ho tempo vedo dicontattarti comunque in ogni caso di solito tutte le farmacie fanno preparazioni il problema è la meticolosità di molte che chiedono ricetta e compagnia bella

Dite che si possono ottenere dei risultati (migliorare il profilo ormonale) con zma, acetil carnitina e vit. c (2g die) come antiossidante?Mi sembra un po piu semplice da trovare...:)

Secondo me si personalmente già con lo Zma e l'ALC mi sono sempre trovato bene poi ci sono una serie di piante interessanti sotto questo profilo tipo il coleus ed altre...

Guru in un post di qualche tempo fa hai affermato che l'acetilcarnitina ha un effetto indiretto su testosterone e cortisolo (penso il primo lo alza e il secondo lo abbassa detto in termini grezzi). In che consiste questo effetto?
Poi sullo zma ci sono studi a riguardo? Io vorrei assumerlo per dormire meglio e avere un miglior profilo ormonale, senza aspettarmi risultati eccezionali come aumenti di massa ecc, è fattibile? migliora la secrezione di gh se preso pre-bed?

GH direi proprio di no incrementi sul testo libero qualcosina si ci sono degli studi che lo testimoniano se riesco te li posto. Personalmente lo trovo ottimno per un bel sonno profondo ed un miglior recupero nei giorni di allenamento e in parte una maggior resistenza prendilo insieme a vit B6 ne facilita l'assorbimento

Da varie fonti si indica anche un aumento dell'igf-1... come mai?
Comunque stavo valutando di prenderlo nel pre-nanna sia perchè ho difficoltà a prendere sonno sia per aumentare il testosterone ed eventualmente l'igf-1. Ovviamente non mi aspetto chissà che... comunque la b6 c'è sempre ;)
Riguardo l'acetilcarnitina e il suo presunto effetto su testosterone\cortisolo?

il suo effetto sul testosterone non è sensibile per invece per quanto riguardo il cortisolo è utile essendo da considerarsi anche un buon antiossidante

sì ma c'era lo studio per cui la carnitina tartrato aumentava la sensibilità dei recett degli androgeni..:confused:

ecco a questo non so risponderti:D Però spero qualcuno esperto risponda perchè anch'ìo avevo saputo cosa simile sulla tartrato ma non so se valga lo stesso per l'ALC

Mi sa di no.. penso che potrebbe essere un'idea provare alc e tartrato insieme in quantità uguali.. avendo effetti (pare) diversi ;)

mi hai dato un'idea magari il prox ciclo (tra 6 settimane) che avevo in mente di fare OVT posso provare

Questa è la composizione di 1 capsula del super antioxidant della now foods:

Green Tea extract (Camellia sinenis) (40% catechins) 200 mg
(Contains 8 mg of Caffeine)
Milk Thistle extract (Silybum marianum) (80% Silymarin) 100 mg
Curcumin extract (Curcuma longa) (min. 90% extract) 100 mg
Quercetin 100 mg
Bromelain (from pineapple) (2000 GDU) 100 mg
Cranberry Powder extract 100 mg
Rosemary extract (Rosmarinus officinalis) 100 mg
Grapeseed extract (90% polyphenols) 30 mg
Ginkgo Biloba extract (24% ginkgoflavonglycosides) 30 mg
Ginger Root (Zingiber officinalis) 30 mg
Hawthorn Berry extract (Crataegus oxyacantha) 30 mg
(1.8% vitexin-2'-Rhamnoside)
Bilberry standardized extract (Vaccinium mytillus) 20 mg
(25% anthocyanidins)


Non ho capito a che dosaggi adrebbe preso il calcio D-glucarato

era stato messo in evidenza come le 2 forme di carnitina (ALCAR e tartrato) agissero in maniera differente..
Comunque la composizione del super antioxidant che ho riportato sopra era relativa a 2 caps

Se puo interessare:

http://www.fituncensored.com/forums/...ppressori.html

Riapro questo 3D perchè vorrei provare questo tipo d'integrazione per stabilizzare e migliorare i livelli di T. Spero di trovarne benefici nel recupero. I prodotti che vorrei usare sono i seguenti:


Estrodex della SAN

Super Antioxidant Now food

ZMA Now food

Diet support Now food contiene 12mg di forskolina e L-carnitina tarato

Alc Now food (da 750 mg a compressa)

Cort-Block Muscle link (Phosphatidylserine)

DIM Olympian Labs


Ora... è un sacco di roba ... non saprei come gestirla!!Quando si prende?Gia lo ZMA va a cozzare col prenanna!!!

AIUTOOO:eek::eek::eek:!!:D:D

prenditi un buon multivit ora che sei in america
poi comprati degli omega 3 e gli antiossidanti
ora che sei li io cercherei questi 2 testbooster bioforge e dominate v1 anche il testopro è buono pero mi piace piu il dominate anche se il testofen sembra avere buoni effetti in base a certi studi
comprati la fosfadilserina bulk se cerchi bene ci sono siti che la vendono magari puoi prenderti anche alc
cosi fai tartrato+alc
da quel che mi ricordo hai la crea mono ... guarda il bodyoctane della man magari + bcaa o prodotti simili
il dominate e body hanno entrambi 2 gr di tartrato al dosaggio prestabilito
io cmq se stessi li proverei la creatina magnesio chelato o quella orotata orotine sempre della man
ti ho detto tutto :D

ma quante ne sai?

gli ho detto i prodotti piu interesanti che reputo piu validi e allo stesso tempo tranquilli :)
nel bioforge hai tutto quello che serve è un ottimo prodotto no blend proprietari ha fatto il sold out e per mesi era diventato quasi impossibile trovarlo tra poco uscira la versione nuova molto interessante avra come base solo il coleus per il resto gli altri ingredienti saranno nuovi
quindi addio a icariin,zinco e i3c che volendo tanto li troverai su altri testbooster se li vorrai prendere in abbinamento
i testbooster naturali di solito fanno l'effetto piu marcato durante la terza settimana quindi un ciclo di 2 mesi per apprezarli al meglio ci vuole
il testofen cosi come il divanil incrementa il testosterone libero sull'uomo
se ci stessi io in america mi toglierei lo sfizio su certi prodotti :p
anche perche li li trovi ad un prezzo ottimo

Innanzitutto grazie mille Great!!!

Apro un nuovo 3D intitolato "Integrazione in America"
per descrivere la mia integrazione attuale di micronutrienti e discutere questi prodotti da te consigliati senza andare OT in questa discussione OK?;)

penso sia ok