proprietà e similitudini coleus e resveratrolo
 

ultimamente ero interessato a provare il coleus per le sue proprieta poi cercando meglio ho visto che proprieta simili le aveva il resveratrolo

Forskolin:

Forskolin is a labdane diterpene that is produced by the Indian Coleus plant (Plectranthus barbatus). Forskolin has a favorable effect on enhancing serum testosterone levels through it?s potential influence on cAMP. Because LH exerts its effects on Leydig cells of the testicles (stimulating production of testosterone) through cAMP, an increase in testosterone levels using this compound is exhibited as well(43,44) In fact Forskolin is commonly used in studies to stimulate testosterone production from Leydig cells (45,46). Apart from this Forskolin exhibits a beneficial effect on reducing fat levels while increasing lean muscle mass. As a matter of fact, in a human study the Forskolin treated group increased mean free testosterone levels by up to 40%(47)
Resveratrol:


Resveratrol (3,5,4?-trihydroxystilbene) is a phytoalexin mainly found in red wine. Up to date it has found many uses due to its many benefits to human health. Such positive effects include strong antioxidant activity, antilipidemic, cardioprotective, antiproliferative, antitumor and antiatheroscleretic effects (26,27,28). One great property of this wonderful compound, which has never been put to use up until now is its ability to enhance male potency, sexual health, and strength (when administered in high enough amounts). In a study performed on rats, administration of resveratrol for 90 days did not change testicular weight or cause any abnormalities; however it reduced the diameter and increased length of seminiferous tubes, resulting in double tubular density. The resveratrol treated group also experienced a 76% increase in sperm count, a 10% reduction in the occurrence of sperm abnormalities, an 80% increase in serum LH (the hormone that stimulates testosterone release) and FSH (the hormone that stimulates spermatogenesis), and most importantly a 280% increase in plasma testosterone with no observable side effects. Overall resveratrol was able to not only increase testosterone, but also improve testicular health and sperm quality. The suggested mechanisms of action are it's antiestrogenic effects, as resveratrol is an aromatase inhibitor and also has the capability to antagonistically bind to estrogen receptors. It also has strong antioxidant activities which can counter oxidant stress in the seminiferous tubules, thus protecting the testicle cells (29). Further human studies also confirm that resveratrol can inhibit testosterone metabolism in the liver (30,31), thus sparing it from it?s conversion to estrogen. Another beneficial action it has is anti-aromatase action both on enzyme and m-RNA levels (32).

da questi studi sembrerebbe che tutti e due abbiano proprieta simili con una marcia in piu per il resveratrolo ...

allora in pratica a me sembra che il resvetrarolo abbaia caratteristiche simili alla forskolina e I3C messi insieme
secondo certi studi si dice che il rasvetrarolo abbia funzioni tipo serm ... quindi lavori e moduli gli estrogeni ... incrementi fsh lh ecc ... sia un ottimo antiossidante aiuti per la perdita di peso ...
insomma faccia un bel po' di cose

vediamo se qualcuno mi toglie questo dubbio ...

Assumerli entrambi potrebbe essere una buona idea?
Io conosco "Activin" by Longlife per una capsula: uva rossa semi 50mg e.s. titolato al 95%(47.5 mg) in polifenoli totali + bistorta giapponese radice 1mg e.s. titolato al50% (500 mcg) in trans-resveratrolo naturale.
Come vi sembra? Per la forscolina il "thermo start" by +watt mi sembra ottimo, 200mg di coleus titolato al 20% per capsula.
Qale sarebbe il miglior modo per prenderli? Mattino, pre nanna, digiuno, ai pasti... e in che quantita? Grazie in anticipo a chi vorra aiutarmi.

da quello che so io è poco di solito lo si trova a dosaggi molto piu alti con il 50% poi deve contenere quercitina e bioperina

quello di mao è ottimo solo che avrei preferito che avesse avuto piu caps da 25 mg l'una di forskolina cosi da usare 50 mg al giorno come nello studio
e che a 50 mg magari allo stesso prezzo durasse 60 gg cosi da comprarne 2 confezioni per riprovare a fare lo stesso dosaggio e durata dello studio

ogni sua caps ha 40 mg di forscolina

Capito Mao?
Confezioni da 90 caps con 25 mg di principio attivo per caps please.
Great che prodotti validi contenenti resveratrolo conosci?

scrive mao che è della + watt l'azienda
il suo thermostat ha 40 mg per caps che è ottimo solo che io vorrei ripetere dosaggio e tempi dello studio
o anche magari fare 75 mg per me cioe 3 caps
quindi vedrei piu comodo una suddivisone per 25 mg

Sto aspettando che mi arrivi questa, il dosaggio non è male:
Better Body Sports - C-Bolic 60 Capsules
Serving Size: 1 Capsule
Serving per Container: 60

Amount Per Serving
Coleus Forskohlii (95% Pure Forskolin) 25mg

Altrimenti c'è Carbolin 19, pura al 100% ma costa quasi il doppio:
Serving Size: 1 Capsules Servings Per Container: 60
20 mg Colforsin 1,9-carbonate

raga ma il principio attivo del carbolin tanto decantato è differenziato dalla semplice forskolin...ha motivo di esserlo?

Che io sappia è un altro nome della molecola Forskolin e perciò dovrebbe essere l'identico principio attivo del Coleus.

Tornando alla forscolina e resveratrolo, c'è un integatore che li contiene entrambi: il PCT Assist, ecco la composizione:

Serving Size: 2 capsules

Amount Per Serving:

Trans Resveratrol (50%) - 600 mg

Quercitin (95%) - 600mg

Indole 3 Carbinol - 175 mg

Horny Goat Weed (standardized fro 60% Icariin) - 150 mg

Coleus Forskohlii (10% Forskolin) - 100 mg

Piperine (95%) - 20 mg

Other Ingredients: Magnesium Stearate

Dunque, come ingredienti il prodotto sembra molto buono, e nessuno di questi è vietato in italia. Però il contenuto di Coleus è decisamente poco, mentre degli altri non so se le dosi sono corrette. Se contenesse anche il Divanil (estratto dall'ortica) sarebbe perfetto. Se qualcuno conosce un prodotto simile o due che si possono combinare mi può fare sapere anche in privato? Grazie

si si l'avevo gia adocchiato :p
infatti anche per me è molto buono ;)
il coleus effettivamente è poco e ti consiglio di prendere da altro e credimi che hai poca scelta
allora come scelta per la forskolina hai +watt poi il c-bolic come detto sopra
in pratica ti da solo 20 mg al giorno di forscolina
pero la quercitina e resvetrarolo hanno qualita interessanti soprattutto insieme
poi la cosa da non sottovalutare la presenza di bioperina per migliorare l'assorbimento
il divanil so che alza la percentuale di testo libero abbasando un po' il totale
prodotti contenti il divanil ce ne sono tanti ad iniziare da activate xtreme (pero sembrerebbe non autorizzato in italia)
questo prodotto è fatto molto bene se avesse in piu dello zinco e magnesio a una certa quantita sarebbe perfetto

ritornando al resvetrarolo ha delle particolarita molto interessanti oltre a fare molto bene sia come antiossidante che protettore ecc ... ci sono studi dove riesca a modulare gli estrogeni e combinato insieme alla quesrcitina sia un ottimo brucia grassi

ha delle similitudini con la forskolina sui camp ..
il prodotto come ingredienti è ok per noi solo che forse come al soltio potrebbe avere un quantitativo superiore (altrimenti non capisco perche non si veda da noi)

Per il Coleus lo posso prendere bulk.
Il Divanil tu hai idea dei dosaggi? E gli altri estratti ti sembrano giusti in quantità?

Se conosci dove acquistare il PCT Assist me lo faresti sapere in privato?
Grazie mille.:)

[quote = Bomb Jack; 157.021] Per il Coleus lo posso Prendere alla rinfusa.
Il Divanil tu hai idea dei Dosaggi? E gli altri estratti ti Sembrano Giusti in quantità?

Se conosci dove acquistare il PCT Assist me lo faresti sapere in privato?
Grazie mille.:)[/ quote]
magari!:psarei interessato ankio....;)grazie

Allora, dopo estese ricerche ho trovato la miglior combinazione possibile di integratori: Activate Xtreme della Driven Sports + Post Cycle Support della Anabolic Innovations + forskolina a parte.
Il primo contiene Divanil, Icariin (al 20%), I3C, ma purtroppo non dicono le quantità (odioso...); mentre il secondo contiene il Trans-Resveratrolo, la Quercitina più altro Icariin (al 40%) e abbastanza piperina per entrambi i prodotti.
L'activate Xtreme ha anche altri ingredienti di dubbia utilità, ma purtroppo come dicevo non c'è una combinazione migliore: Basella Alba, Proantocianidine (antiossidanti), Zinco (spero non sia troppo contando quello che assumo già dal multivitaminico e il mix di antiossidanti post-work) e Rodiola Rosea (questa è buona, già la prendevo normalmente).
Non sono riuscito ad incollare direttamente le composizioni.

Cosa ne pensate? (greatescape?) E' consigliabile una dose pre-work?

lo zinco è utile di certo non ne prenderai troppo
nello specifico non posso consigliarti dato che activate xtreme non si vende qui pero in generale ti posso dire che i test booster nei giorni di allenamento vengono consigliate le assunzioni prewo
parlando sempre di test booster in generale i benefici si vedono su periodi di almeno 2 mesi anche il primo mese si vedono ora un po' la cosa e' soggettiva e un po' dipende da altri fattori ma si iniziano a sentire di solito intorno alla terza settimana anche se gia dalla prima qualcosa dovresti avvertire
ormai molti test booster li consigliano per periodi superiori al mese
cmq questo discorso vale per tutti gli integratori ... se integri bene almeno devi dargli un po' di tempo per valutare

Ok, ti ringrazio, io avevo proprio intenzione di fare un protocollo due mesi on/ uno off e così via.
Un paio di dubbi mi restano:
quando si parla di assunzione pre-work s'intende al posto di una delle due, o di divedere la dose giornaliera in tre e prenderne quindi un terzo pre-work?
in questa assunzione pensi sia meglio entrambi gli integratori (+ ovvia forskolina) o solo il primo, visto che vorrei evitare di prendere troppi antiossidanti (trans-resceratrolo, quercitina) pre- per evitare sequestro del NO?

Comunque il mio intento non è tanto un'elevazione del testosterone (ovviamente anche, ben venga :D), quanto una ricomposizione corporea in genere (trans-reveratrolo e quercitina, effetto anti-estrogenico quindi anti-lipogenico; forskolina, lo sappiamo, aumento del cAMP; icariin, un effetto simile sul cGMP e PDE-5, in più pare sia anche antagonista del cortisolo, che causa accumulo di grasso, e così via...), non so se mi sono spiegato...

Ciao, grazie ancora

ma io punterei piu a mettere massa e forza la ricomposizione corporea dovrebbe venire da sola dato che certi ingredienti all'interno la permettono
l'assunzione prewo è un assunzione normale del prodotto da prendere prewo se prendi 2 prodotti simili puoi scegliere di prenderli entrambi prewo o solo uno vedi te
si dice di prenderla prewo perche inalzando i livelli di testosterone avresti dei vantaggi un po' come si dice che fare squat all'inizio delle sedute di allenamento di aiuta a crescere
l'effetto dell'azione brucia grassi della quercitina e resveratrolo è dato dall'unione dei due insieme soprattutto ... l'effetto di modulazione degli estrogeni lo si ha a dosaggi alti che dovrebbero essere questi mentre come antiossidante ne sarebbe servito di meno

per il cortisolo non c'e' niente di meglio della fosfadilserina soprattutto postwo 600-800 mg
se avrai un po' di forskolina potresti continuare a prenderla come nello studio poi anche cla the verde ecc insomma tutte cose che ti aiutano nella ricomposizione
anche l'arginina aiuta nella ricomposizione corporea quindi non è solo uno stimolatore del no

Non riesco a trovare una farmacia che mi faccia delle caps di PS, potresti darmi un aiuto , anche con um msg privato , non voglio infrangere nessun regolamento non ne vedo il motivo , grazie

guarda c'e' l'acefos della syform che è molto meglio hai anche alc insieme e non costa molto per essere un prodotto italiano
la fosfadilserina bulk la si vende ma è in polvere devi avere un bilancino

Scusami great, continuo a non aver capito: se, per esempio, il protocollo è 2 caps (=1 dose) 2 volte al giorno (tot. 4 caps), mettiamo ai pasti, i giorni di allenamento devo aggiungere altre 2 caps pre-work, sotituire una delle due assunzioni con quella pre-work, o dividere le 4 caps totali tra le due assunzioni normali + quella pre-work??

Direi che dovrebbero essere quelli: nella dose giornaliera di Post Cycle Support ci sono ben 1200mg di trans-resveratrolo (al 50%) e 1200mg di quercitina (al 95%)...

Il the verde già l'avevo considerato (50% ECGC). L'arginina (AKG) la prendo già prima di ogni allenamento. L'unica perplessità era sull'acetil-carnitina (non vorrei andare OT): già la prendo pre-work e appena sveglio, ma non so s'è corretto prenderla prima dei pasti...

Scusa, greatescape, mi rispondi alla prima domanda? E' importante...

Grazie

great............:o

rispondo al volo ... ti rispondo domani questi giorni non ci sono stato :)
domani mattina avrai la risposta ora stavo per chiudere sorry :D

ahah...ok, grazie ;)

fatto :)

Ti ringrazio.
Stavo pensando però che forse sarebbe meglio spalmare uniformemente la dose giornaliera su tutto il giorno (con l'assunzione più grossa pre-work), altrimenti le due sono troppo ravvicinate, mentre poi c'è troppo tempo vuoto fino alla nuova...(bisognerebbe sapere l'emivita delle sostanze)

Per quanto riguarda l'ultima risposta, la mia perplessità era sull'ALC (assunzione prima dei pasti o meno), non sull'arginina...:p

anche alc va presa sempre a stomaco vuoto :p
credo di aver sbagliato a scrivere cmq entrambe stomaco vuoto
il coleus ti potrebbe dare fastidio a stomaco vuoto a qualcuno lo fa vedi te