L-tirosina
 

non ho trovato news in merito negli ultimi due mesi... volevo chiedervi se la usate e in che dosaggi, e quando la assumete. Parlo non ai fini dimagranti, ma stimolanti per l allenamento, rilascio naturale di gh etc

Il rilascio naturale del gh non è una sua proprietà.

Puoi aspettarti un maggior livello di concentrazione ma, per esperienza, è più alta la possibilità che venga il mal di testa.

Prova con massimo 500mg 30-60' prima dell'allenamento, insieme ad alc, caffeina o altri integratori "affini".

ciao guru
la confezione e le ricerche parlano di 2 gr prima dell allenamento... forse le prestazioni della tirosina dipendono proprio dal dosaggio!

secondo te e' da prendere SOLO nei gg di allenamento?

ci sono sides riscontrati che tu sappia?