glicociamina
 

ciao a tutti volevo sapere + cose riguardante questa sostanza so ke e' precursore della creatina ma so anche ke nn fa tanto bene a causa dei suoi effetti collaterali ...quali sono questi effetti?ke problemi puo' dare l'integrazione di questa sostanza?

Come dico quì glicociamina da studi sembra deprimere le scorte cardiache di creatina, indebolendo la resistenza del cuore.

Negli sportivi la vedo una situazione ancora più pericolosa che nei sedentari.