integrazione ed analisi del sangue
 

MI chiedo se dovessi fare le analisi ematiche standard dovrei sospendere l'integrazione? o comunque gli integratori non alterano i valori ematici?

di sicuro sospenderei integratori almeno1sett prima e l allenamento da 4,5 gg

e se non lo facessi?

analisi di sicuro sballate sopratt gli enzimi epatici e dunque perdite di tempo xke il tuo medico si spaventerebbe e ti farebbe rifare tutto...

Le analisi vengono di sicuro sballate ti dico io sono un donatore di sangue quindi mi fanno ogni volta che lo do gli esami del sangue quindi emocromo completo, test hiv epatite trasaminasi ecc.
L'ultima volta mi sono presentato che mi ero allenato il giorno prima e in più prima di andare a dormire avevo buttato giu 3g aakg 3g gluta + ZMA risultato? Transaminasi alta ho postato il problema qui sul forum ho rifatto gli stessi esami 2 settimane dopo giusto per scrupolo senza integrazione da 3 giorni e senza allenamento parametri perfettamente nella norma

Sì ma io non posso smettere di allenarmi :cool:

:D

si ma se con l'integrazione si vede che qualche esame è sballato;

probabilmente c'è qualcosa da rivedere... o no?

:)

penso di no, quello è dovuto all'effetto dell'integratore stesso.

non è questione di integrat...diciamo anke!tuttavia il complesso ciclo di ricambio proteico ke mette in moto l esercizio fisico ad innescare tutto cio...l integrazione favorisce il tutto!:)

L'allenamento va interrotto almeno 3 giorni prima, meglio 4-7.

Si può evitare l'interruzione quando gli esami sono fatti appositamente per valutare come sta agendo l'allenamento, ed allora hai i valori medi di base e quelli sotto stress allenante.

Per l'integrazione vale la stessa cosa.
Se assumi creatina, è molto probabile avere la creatinina alta, così come se si segue una dieta iperproteica è facile che l'azotemia sia sopra la norma.

Siccome questi valori artificialmente alterati possono indicare anche delle patologie, è bene sospendere gli integratori che sicuramente possono alterare certi risultati.

Poi si possono ripetere analizzando i valori sotto integrazione e valutandone così anche l'efficacia ed eventuali sprechi.

io per dire ho la creatinina a 1.25 e dovrebbe essere sotto i 1.20
ma appunto ho fatto le analisi senza sospendre ne WO ne Integrat.
penso non ci sia da spaventarsi.

Poi io dico una cosa ci sono medici e medici....
per dire il mio mi ha detto che gli omega 3 non mi servono.
se vado da un medico sportivo sicuramente mi dirà che sono utili.

;)quoto Topper comunque ben tornato non ti si sentiva da molto

eheheh:D grazie.
sono stato impegnato con la mia ragazza (La ghisa ):D
non postavo tanto ma ci sono sempre. ;)
Scusate l OT.