Stimolatore nox
 

Buonasera a tutti, innanzitutto buon anno,
volevo sapere se questa composizione sia ok per la stimolazione e miglior pump con produzione di nox come prewo:

Arginina (da L-Arginina e L-Arginina AKG) 3,0 gr
L-Citrullina 500 mg
Chitosano oligosaccaride 600 mg
Niacina (PP) 27 mg
L-Ornitina 200 mg
L-Valina 150 mg
Boro 1 mg


mi interessa sapere se l'insieme e' bilanciato o se si ha bisogno di aumentare ad es la quantita' di arginina.
Ci sono controindicazioni se insieme a questo utilizzo creatina veicolata con brioschi?
Peso 78Kg e sono alto 1,78 bf 12%


Saluti.

ma è un cocktail che hai fatto tu o un integratore in commercio?
cmq penso che vada bene, anche se l'ornitina la prenderei più nel pre-nanna visto che come vasodilatatore non è un granchè e hai già arginina e citrullina che lavorano ottimamente..

Anch'io ti faccio i miei auguri allora il prodotto che hai postato personalmente non mi piace le dosi di niacina ornitina e valina sembrano messe li per allungare la lista se il tuo scopo è il pump o più in generale la vasodilatazione e vuoi usare più prodotti fatti fare in farmacia una preparazione bulk con per dose 3g aakg 2g citrullina 100mg niacina la creatina ci sta bene. Io ti ho dato delle indicazioni di posologia che alla fine sono quelle che uso io ma calcola che il dosaggio di aakg è molto soggettivo io ne sento l'effetto con 3g c'è chi ne necessità almeno 6

E' un'integratore in commercio, non ho postato il nome perche' nn so' se per regolamento si puo' fare,a parte la versione bulk farmaceutica (grazie matalo)potete consigliarmi un integratore valido? o almeno la sua composizione?
Grazie.

Se il tuo obiettivo è il pump o più in generale la vasodilatazione di prodotti ce ne sono una marea o prendi della semplice AAKG oppure magari prendi un prodotto più complesso tipo il Nitrix o similari che oltre ad arginina contengono anche fonti di creatina ed altro...io ormai sono fan delle polveri bulk che magari avranno pure un saporaccio ma di sicuro sono pure e le preparazioni decido io come farmele fare e in che quantità

Diciamo che la l-arginina se la possono risparmiare, visto che la forma più efficace è la AAKG.

Ok per la citrullina, che salta uno step nel processo di sintesi di NO, ma 500mg probabilmente sono troppo pochi.

Il chitosano oligosaccaride, potrebbe essere interessante ma, personalmente, non l'ho mai utilizzato e non so dirti se funziona.

Il resto della lista è un riempitivo.

In breve, come ti è stato consigliato, mi concentrerei su sola AAKG in dosaggi di 2-3gr, o citrullina in dosaggi circa dimezzati o mix delle due.

Buongiorno a tutti buon anno, secondo te guru il mix di aakg + citrullina andrebbe bene assunto al mattino, prima dell'allenamento e prima di dormire. :confused:

Buona anno!

Al mattino con quale finalità?
Ok nel prewo mentre non va bene prima di dormire perchè ostacola il sonno.

ti ho fatto la domanda perché per nitrix che contiene aakg e citrullina le indicazioni sono prendere 3 capsule al mattino, prima di pranzo e prima di cena. Pensavo di prendere l'aakg e la citrullina un pò come indicato sul nitrix. Secondo te serve solo prima del WO