Banaba dosi e tempi di assunzione
 

Salve a tutti, vorrei sapere se conoscete questa erba. Me l'hanno consigliata in quanto dicono che riesce a limitare tantissimo gli attacchi di fame e la fame in generale xkè è un regolatore degli zuccheri. Vorrei sapere se qualcuno di voi lo ha usato in che dosi e in quali ore della girnata. La confezione che dovrei prendere io è standardizzata al 2% in corosolic acid e dice 1 capsula al giorno anche se ho sentito che se ne prendono 2. Grazie.

la dose giornaliera ministeriale è 48mg di acido corosolico
se il tuo è titolato al 2% (48/2)x100=2400mg) due grammi e mezzo circa
Quanta banaba c'è in ogni capsula? Suppongo 500mg=5 cps al giorno circa

Ciao manakei scusa se rispondo ora ma ho avuto una bella influenza e sono rimasto a letto. Dunque io leggo 60mg x serving. Posso mettere il link della casa che lo produce?Tu lo hai mai provato? Funziona veramente come dicono?

Secondo alcuni studi ha un discreto effetto sul controllo della glicemia.

Sul senso di fame non saprei, non l'ho mai utilizzata ma la consigliere in associazione ad acido lipoico taurina e cromo per il controllo della glicemia. NB i dosaggi vanno valutati minuziosamente perchè si può rischiare l'ipoglicemia!!!!

Per il controllo della fame di zucchero invece ci assocerei il 5-HTP.

Manakei ricordo male o tu sei dottore? Cmq io ti passo il link del produttore così mi sai dire quante capsule ne dovrei prendere, credo 1 al giorno dovrebbe andare bene xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxx

Cmq ho letto che è un ingrediente contenuto in un noto integratore "miracoloso" per dimagrire pubblicizzato continuamente in tv.

Non si possono postare link ad ecomerce.

Per scelta non ho la tv quindi non conosco che pubblicità passa in tv.

Si sono medico

Tornando al tread: prima di rimuovere il link ho guardato;)
Lo pubblicizza come il più potente estratto di banaba in commercio ma: i test che conosco io sono stati condotti con dosaggi pari a 48mg di acido corosolico al giorno ( con soggetti diabetici non sani!) in ogni capsula di quello di cui parli tu ci sono 60mg di estratto di banaba titolato al 2% in acido corosolico, il che significa che ci sono 1.2mg di acido corosolico per compressa quindi dovrebbero essere necessarie una 40ina di compresse al giorno per raggiungere il limite ministeriale...

Direi che non è tutto oro quel che luccica;)
Ci sono altri prodotti italiani con concentrazioni più efficaci!

Scusa manakei quello era il link del produttore, mi pare americano, quindi pensavo non fosse proibito essendo di un'altro continente, fra l'altro io l'avrei comprato su ebay in UE . Quindi dici che non va bene? Potresti consigliarmi una marca buona anche in pvt?

Guarda che se avessi in mente una marca buona te la consigliere in pubblica;)
Dovrei fare u n search su google al posto tuo e postare i miei risultati...cosa che puoi fare tu stesso per te stesso:)

Ok allora devo cercare quelle concentrazioni che hai detto tu. Se riesco a trovarlo prima di comprarlo lo posto così mi consigli grazie:)

quoto:)
unico inconveniente l'inevitabile insorgere di sonnolenza..
magari da utilizzare la sera

Ma che intendete x fame di zuccheri? Carbo in generale? Io non mangio dolci preferisco il salato:rolleyes:

per fame di zuccheri è da intendersi carboidrati in generale, quindi anche pane pasta spianata, piadina, patate ecc...

Ah si quella si a volte ho fame di zuccheri. Allora mi consigliate questo prodotto al posto della banaba?

Sono due effetti completamente diversi il 5-htp te lo consiglio se hai anche problemi di sonno, e riduce la "fame di zuccheri" in quanto stimola la produzione di serotonina che è appunto stimolata anche dall'assunzione di carboidrati, non sempre però la voglia di carbo è atta a stimolare la serotonina quindi in tutti gli altri casi è inutile.

Perchè prima non prendi in considerazione la possibilità di ottimizzare la dieta?