un consiglio sull'arginina
 

vorrei un consiglio sull'arginina,quanto posso assumerne al massimo?io sò 3mg al giorno ma mi sembra poco cmq l'arginina che uso io è hemo no ottima direi;)

io ne prendo 10 gr un ora e 30 prima d allenarmi

ma sò anke ke si può prendere anke prima di andare a nanna infatti io la prendo cosi però sui 3gm 5gm massimo,che dite miglioro le quantità?:rolleyes:

io ti consiglierei di arrivare a 10g prenanna e preworkout se vuoi avere risultati tangibili;)

Non mi piacciono i mega dosaggi.
Prima di tutto di che forma di arginina parliamo?

Mettiamo che sia la semplice levogira, parti con quantità minime e verifica gli effetti, hai sempre tempo per aumentare.

Ti avviso che potresti avere bruciore di stomaco, potrebbe indurre il ritorno dell'acne ed abbassare la pressione a valori fastidiosi se già sei ipoteso.

Ma prima di andare a letto perchè?Se è per i motivi leggendari che la legano alla somatropina lascia proprio stare...

l'arginina che uso io è questa
c'è scritto di assumere 2 capsule ma io ne prendo due pre allenamento e poi altre due quando vado a nanna si e no arrivo quindi sui 6gm mi sà che vanno bene

Ti prego di non lincare ecommerce, è contro il regolamento.

La marca scelta, Scitec, francamente non ha mai ispirato grossa fiducia specie per la personale visione nel conteggio dei componenti degli integratori.

E' a base di arginina alfaketoglutarato ed ornitina e non dovrebbe presentare sorprese.

Riguardo i dosaggi, attieniti a quelli indicati dal Ministero e presenti sull'etichetta italiana.

scusa guru non linchero più altri siti commerciali
ok mi atterrò alle dosi del ministero anke sè mi sembra poco:(

Le indicazioni del Ministero bisogna prenderle come tali.
Io non posso consigliare di andare oltre, posso solo portarti esperienze o dirti quali sono le tendenze, il resto lo decidi tu secondo tua responsabilità.

ok guru le prenderò quanto dice il ministero e cioè 2 capsule