Originariamente inviato da dreemteem (Scrivi 166619)

io purtroppo ho un sonno davvero disturbato, non esiste alcun integratore naturale che mi abbia aiutato!
ho provato valeriana, passiflora, melissa, melatonina, NIIENTE di NIENTE!
eppure l'unico integratore che mi ha portato ad un miglioramento della qualità del sonno( attenzione, sto parlando di miglioramento, non di soluzione del mio problema che ahimè ormi mi affligge da anni) è lo ZMA!
il migliore in assoluto che ho provato è quello della EAS che oltre a zinco magnesio e vit B& contiene anche antiossidanti come vit E e C.
Avevo anche aumento della libido!
oggi sto usando quello della SAN ma il primo a mio modo di vedere funzionava meglio!