Stomaco vuoto oppure no?
 

Ho un dubbio su un integratore, il fierce, non so se va preso a stomaco vuoto oppure è possibile fare colazione o associarlo magari pure a dell'arginina, che ne dite? La san dice che per ridurre gli effetti di formicolio della beta alanina puo essere preso con cibo, ma normalmente l'effetto maggiore si ha a stomaco vuoto oppure no?
Grazie:)