preworkout senza caffeina
 

Ciao a tutti...sto prendendo da un mese il Fierce come integratore preworkout xke mi sentivo un pò scarico e volevo oltre ad un pò di carica anche un pò di vascolarizzazione e pump...Tuttavia non ho sentito niente di niente nè in termini di energia nè di altro...L'unica cosa è che non riesco ad addormentarmi la notte (sicuramente per via della caffeina)...chi saprebbe consigliarmi un ottimo preworkout privo di caffeina?Ed inoltre c'e' qualcuno a cui il fierce non ha provocato niente in termini di energia?Come già detto cerco oltra ad energia anche un pò di vascolarizzazione e pump...Grazie a tutti

purtroppo conosco alcuni ke pero nn sono notificati in italia dunque...

A questo punto ti consiglierei di fartelo tu, da prodotti sciolti. Potresti miscelare:

-Creatina monoidrato
-arginina AKG
-beta alanina
-citrullina
-acetil carnitina
-tirosina

che sono suppergiù i componenti del Fierce, magari in forme meno sofisticate e con dosaggi migliori.

concordo alla grande :)

farlo da solo ha i suoi pro come i suoi contro
cose cerchi piu o meno ??
pump, energia ecc

quelli autorizzati in italia come dosaggi non danno molta energia
cmq un prewo con gli ingredienti scritti da yashiro è molto buono
magari ci puoi aggiungere GLUCURONOLACTONE, GINKO, CAFFEINA O GUARANA
anche le vitamine del gruppo b (magari una compressa di benexol)
cmq io non sono un fan della monoidratata se rispondi bene è ottima ma non tutti piace

anche se a dire la verita penso che a comprare tutti questi integratori bulk fai prima a comprarti uno buono gia fatto sia per comodita e risparmio

great ma hai letto il titolo del topic?:p;)

si piu o meno ahahah :D

Potevi dirgli di prendere un caffé pre-wo!:D

no veramente l'avevo letta tutta poi certe cose non me le ricordavo stavo pensando ad altro e mi era rimasto in mente che volesse energia e pump
vabbe capita :p

E se volessi, come hai detto tu, comprarne uno buono già fatto per evitare di prendere tutti questi a parte cosa consiglieresti (data la scarsa efficacia del fierce)? Cerco energia pump e vascolarizzazione...In alternativa in che quantitativo dovrei miscelare i singoli ingredienti indicati da yashiro?Ovviamente grazie a tutti per le risposte, molto gentili!

scusa che senso avrebbe prendere vitamine del gruppo B insieme ad un pump booster/volumizzatore(anche se ho notato che alcuni prodotti già pronti le contengono ma non capisco il motivo)

Citrullina + bcaa + se vuoi, creatina mono.

Great un piccolo aiutino ? :-)

in questo momento non mi viene in mente molto come prodotto gia fatto qui in italia
poi non sono cosi sicuro che fosse solo la caffeina a non farti dormire a volte anche gli aminoacidi possono essere come il tipo di allenamento
ma se cerchi un prodotto che abbia gli ingredienti detti da yashiro ...
l'hai mai presa la redbull ti fa effetto un po' ??
ma tu arrivi stanco la sera o anche di giorno sei un po' assonato ecc ??