multivit/min + complex B
 

Ho intenzione di acquistare un multi vitaminico della eChialva o Ksr(sembra uguale) con questi valori:
Melatonina 5 mg
VITAMINE
Vitamina C 180 mg (300%)
Niacina 18 mg (100%)
Vitamina E 10 mg (100%)
Vitamina B5 6 mg (100%)
Vitamina B6 2 mg (100%)
Vitamina B2 1,6 mg (100%)
Vitamina B1 1,4 mg (100%)
Vitamina A 800 mcg (100%)
Acido Folico 200 mcg (100%)
Biotina 150 mcg (100%)
Vitamina K 700 mcg (100%)
Vitamina D 5 mcg (100%)
Vitamina B12 1 mcg (100%)
MINERALI
Magnesio Ossido 150 mg (50%)
Potassio Carbonato 150 mg
Zinco Monometionina (100%)
Ferro 14 mg (50%)
Rame 1,2 mg (100%)
Selenio prof. 55 mcg (100%)
ANTIOSSIDANTI
N-acetilcisteina 10 mg
Acido Lipoico 10 mg
Coenzima Q10
è affidabile secondo voi?
inoltre nei giorni di work ho intenzione di prendere un complex B dell'eurosap:
Colina 20 mg --
Inositolo 40 mg --
Acido paraminobenzoico 70 mg --
Betaina 80 mg --
Niacina 27 mg 150%
Acido pantotenico 9 mg 150%
Vitamina B6 3 mg 150%
Vitamina B2 2,4 mg 150%
Vitamina B1 2,1 mg 150%
Acido folico 300 mcg 150%
Biotina 225 mcg 150%
Vitamina B12 1,5 mcg 150%
Cosa ne pensate?

li puoi dare tutti e due al gatto :D:D:D

il multiB della eurosup diventa buono solo se alzi ababstanza il dosaggio ma non conviene perchè mi sembra siano 60 compresse

Io mi trovo bene con l'isatori...
P.S. mi sono accorto che il multivitaminico +watt è pressocchè identico all'isatori ma è molto meno conosciuto! Vi posto i valori:
Per compressa
Vitamina A 1,2 mg 150%
Vitamina D 7,5 mcg 150%
Vitamina E 30,0 mg 300%
Vitamina K 105,0 mcg 150%
Vitamina C 180,0 mg 300%
Vitamina B1 2,1 mg 150%
Vitamina B2 2,4 mg 150%
Vitamina B6 3,0 mg 150%
Vitamina B12 1,5 mcg 150%
Niacina 27,0 mg 150%
Acido folico 0,3 mg 150%
Biotina 225,0 mcg 150%
Acido pantotenico 9,0 mg 150%
Calcio 150 mg 18%
Fosforo 116 mg 15%
Magnesio 100 mg 33%
Zinco 15 mg 100%
Ferro 14 mg 100%
Rame 1 mg 83%
Iodio 150 mg 100%
Manganese 2 mg
Molibdeno 50 mcg
Selenio 30 mcg
Cromo 50 mcg

Mentre quello dell'isatori:
Per compressa - Vitamina A 1200 mcg - Vitamina C 180 mg - Vitamina E 30 mg - Vitamina B1 2,1 mg - Vitamina B2 2,4 mg - Niacina 27 mg - Acido pantotenico 9 mg - Vitamina B6 3 mg - Biotina 225 mcg - Acido folico 300 mcg - Vitamina B12 1,5 mcg - Vitamina D 7,5 mcg - Vitamina K 105 mcg - Calcio 240 mg - Fosforo 240 mg - Ferro 7 mg - Magnesio 9 mg - Zinco 7,5 mg - Iodio 150 mcg - Rame 1,2 mg - Selenio 55 mcg - Manganese 2,5 mg - Cromo 50 mcg

Davvero pochissime differenze, se non per qualche dosaggio maggiore di minerali!

Sinceramente di multivitaminici ne ho provati veramente tanti e a livello di rapporto qualità prezzo finora il migliore è il Supradyn

si tenete conto che quello della isatori è ottimo per l'italia pero' è sempre paragonabile ad un normale multivitaminico italiano...

se proprio devi prendere un multivitaminico italiano prendi il Supradyn..

per quello B c'è il Benexol(come suggerito da greatescape) anche se le dosi qui sono alte e non so se va bene prendere quelle quantità in una sola assunzione, anche se effetivamente le B sono idrosolubili quindi l'eccesso viene espulso con le urine e non c'è pericolo di accumulo

evitate multivit ridicoli!

leo ha dei dosaggi che non possono neanche lontanamente portare benefici..

Ma è normale 70 mg di vitamina k nell'integratore jet?

State piuttosto attenti a caricarvi inutilmente di vitamine...
Io credo solo in iperdosaggi di vit c ma per il resto...
L'rda italiano alla fine va più che bene...
Se prendete i dosaggi Usa troverete la vostra pipì carica di scarti... come mai? Riflettete bene...
Un abbraccio
mao

è sicuramente un'errore del sito che la pubblicato, sulla confezione è riportato correttamente 70 mcg.
io dico che l'assimilazione può variare da individuo a individuo, poi le B anche al 2-300%rda(ita) possono fare solo bene