integrazione...del buon umore
 

si ragazzi lo so è un pò strano come 3d però ci sono integratori che tirano un pò su l'umore?
non ditemi cose tipo coca o erba :D

800mg/d PS. Contrasta la secrezione di cortisolo.

Grappa :D

Puoi provare col 5-oh-triptofano.

concordo sulla seconda...sulla prima pure ma meglio lasciare perdere :D

La withania somnifera abbassa lo stress.. può darsi quindi che serva anche per il tuo scopo

si trova come integratore? abbassa lo stress che intendi? agisce a livello neuronale o riduzione del cortisolo?

Poi il PS che cos'è?

Già tra coca e erba avevo dimenticato la grappa :rolleyes:


edit: adesso dico na cazzata ma il triptofano non serve a dormire?

PS= fosfatidilserina. E' stata verificata la sua capacità nell abbassare fino al 20% i livelli di cortisolo. Unico problema è il prezzo. Cmq se guardi in giro qualcosa di abbordabile c'è

ma non sarà un rischio abbassare il cortisolo?
Se sta venendo secreto un motivo ci sarà...

la withania somnifera si trova come integratore o in erboristeria.

e qualche priincipio attivo naturale? tipo cibo con effetti positivi (naturalmente minori di un indicatore)..io sapevo che leggermente aiuta la banana al rilascio di seretonina..è giusto? altro?

"Usare la banana per migliorare l'umore" mi fa molto ridere:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D :D:D:D:D:D:D:D:D:D

Vit B + taurina + tirosina + gingko biloba dopo colazione.

Anche il caffè, generalmente nella prima assunzione della giornata e comunque in dosi modeste e non regolari.

dai non essere malizioso..intendevo seriamente! forse potevo esprimermi in un modo meno ambiguo :D

no, non ci fare caso :D non è colpa tua. Ho solo voluto esternare che stavo male dalv ridere per sta cosa!!!

iperico o erba d s.giovanni è definita del buon umore...