2 consigli.....
 

ciao ragazzi ;

1)ho acquistato 500g di ramificati in polvere dalla polichimica .....arrivo a casa e.....sorpresa.....li ho presi NON aromatizzati al limone!!!!!:mad:

ero abituato a quelli che hanno un gusto ottimo......e vi giuro che questi sono incredibilmente disgustosi!

come posso prendere i miei 4 g pre e 4 g post??

solubilità in acqua = 0 !!

nn so veramente che farmene....a buttarli giu è un sacrificio....!

2) ho acquistato una confezione da 120cps di krealcalin

consigli per la posologia??

sono cps da 0,8 g; quindi 4 cps =3g

io pensavo 3 pre e 3 post
e 3 al mattino nei giorni di riposo.....

che dite?

GRAZIE A TUTTI COME SEMPRE

per i ramificati, pova ad aggiungrci un cucchiaino di cacao amaro, o altrimenti qualche goccia di TIC.

Per la krealkain ne assumerei 2 caps preworkout e 2 postworkout

re
 

Grazie dert;

provero lunedi e ti faro sapere se sono un po migliorati....
grazie mille come al solito

Siamo uomini no?
Manda giù e basta :D

I bcaa sono difficili da coprire, io li ho sempre presi mettendoli in sospensione in acqua e mandando giù tutto d'un colpo.

Il saporaccio rimane, ma è dura la vita dello sportivo :D

Riguardo la krealkalyn, il dosaggio consigliato è sempre quello della creatina monoidrato, quindi 3gr secondo Ministero e fino a x grammi quando la si usa secondo le proprie idee.

Il mio consiglio è di attenersi alle indicazioni in etichetta e poi trarne le conclusioni.

re
 

:Ddiciamo uomini dai.......

grazie guru.....!