Fierce + ABomb + BetaAlanina
Ciao ragazzi, volevo porvi una questione che riguarda un mio amico BBer. Vorrebbe un prodotto Pre WO veramente COMPLETO, quindi creatina, stimolati del No e Beta alanina...
Io gli ho consigliato i dosaggi secondo quanto detto sul forum 1000 volte, lui non vuole fare dosaggi "manuali" ma vuole prodotti preconfezionati... al che io ho consigliato questo questo trio FIERCE + ABOMB(della Magnum) + BAlaninia (pre esempio della Ultimate Nutrition) Riporto le tabelle Fierce serving 10g Valore energetico 0 Kcal Carboidrati 0 gr Proteine 0 gr Grassi 0 gr N-Acetil Glutammina 1,0 gr Dicreatina malato 1,0 gr Creatina malato 1,0 gr Creatina etil-estere 1,0 gr Alfa-chetoglutarato di Arginina 800 mg Alfa-chetoglutarato di Ornitina 800 mg L-Tirosina 500 mg L-Taurina 500 mg Betaina anidra 400 mg Acido guanidinpropionico 400 mg Glucoronolattone 400 mg L-acido aspartico 400 mg L-Alanina 400 mg Glucociamina 250 mg Caffeina 120 mg ABOMB serving 3 caps. L-Arginina 2340 gr L-Citrullina 105 mg Vitis vinifera e.s. acino 30 mg (da vino rosso, 30% polifenoli 9 mg) Vitis vinifera e.s. semi 3 mg (2,85 mg 95% proantocianidine OPC oligomeriche) Beta Alanine Serving 2 caps. Beta Alanina 2,50 gr cercando su vari e-commerce, la spesa media per quest'integrazione è sui 100 euro per fare 50 serving pulite... 125 euro per 100 serving...(perchè la b alanina ha confezioni piu piccole da 100 caps) Ho detto al mio amico che si può fare qualcosa di meglio acquistando separatamente i prodotti ma a lui non interessa... ora la questione è sul timing: Io direi 3 caps di A Bomb 1 ora prima del WO 2 caps di Balanina + 1 misurino di Fierce 20-30 minuti prima del Wo Che ne dite? |
L'A bomb non mi piace, non ne capisco l'utiilità.
Se vuole un prewo completo si prenda per esempio un V12 Turbo + BCAA pro 5000, entrambi della SAN. Io adesso sto provando un prewo con 3 prodotti, tutti in capsule e tuttie tre della NET integratori...non è tanto quanti prodotti si usano ma come.:D |
che pre-work stai provando Devilman? :):D
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Quote:
Uso 3+3 4Krea Kic + 3+3 ATP Booster + 5+5 Aminoakic , li prendo tutti pre-duringWo assieme a 5 gr. Alkalin della Syform in 2 litri di acqua |
questa e la tabella dell a-bomb, non contiene solo l-arginina
cmq non mi piace, ce di meglio 180 Capsules Supplement Facts Serving Size4Capsules Servings Per Container45 Magnum A-Bomb Proprietary Explosive Blend 3300mg Arginine Ethyl Ester HCL Arginine Ketoisocaproate L-Arginine Alpha Ketoglutarate L-Arginine Decanoate L-Arginine HCL 98.5% L-Citrulline Red Wine Extract Grape Seed Extract |
Ciao Philox,
se vuoi, puoi fargli risparmiare qualche eurino con la B-alanina Now 500 gr in polvere, ottima, è quella che uso io:D, inltre è certificata GMP. |
ok, grazie a tutti per le risposte. Il motivo del'Abomb era per l'arginina e la citrullina come prcursori dell' ON.
Il V12 turbo eccolo qua Per porzione (5 gr) Valore energetico 0 Kcal Tricreatina malato 1,5 gr Betaina-glicociamina 750 mg N-Acetil Glutammina 500 mg Arginina alfa-chetoglutarato 500 mg L-Taurina 500 mg mi sembra poco dosato 500mg di arginina 1,5g di creatina...non so:rolleyes: in ogni caso si potrebbe fare il v12 +bcaa-pro 5000+ caffeina come mix è piu economico ma credo che in v12 turbo e i bcaa pro 5000 vadano presi almeno a dose doppia (anche se non si può consigliare) Ad ogni modo mi rimangono 2 domande 1)che prodotto di agrinina e citrullina aggiungereste al fierce visto ch A Bomb non piace a nessuno(anche se non ho capito il perchè) ?? 2) il Timing per i prodotti...che era la mia domanda originaria, qualcuno mi sa dire qualcosa? thx |
Quote:
Cosa intendi con 3+3? 3 pre e 3 during? |
Quote:
Il v12 Turobo andrebbe usato a parità di dose rispetto al Fierce, che rimane un signor prodotto...;) |
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