Prefetto grazie. COsi contribuisco ad arricchire questo forum

ho ordinato isa test ISATORI insieme a 5-htp della MRM.
vorrei prenderne 4 capsule di isatest prima di dormire insieme a 2 capsule di 5htp ( ogni capsula ne contiene 100 mg ).
come lo vedete questo piano?
tutto lontano dall'eventuale pasto pre nanna vero?

isa test prendilo a stomaco pieno..c'era una articolo by olympian che diceva di prendere il tribulus a stomaco pieno

questo pero va preso a stomaco vuoto dato che ha un blend di ingrediente tra cui una specie di zma

Io non vedo benissimo il tripotofano per la libido...ho capito che lo prenderesti per dormire meglio, ma come precursore della serotonina può peggiorare la situazione dall'altra parte.
La serotonina è il mediatore del senso di sazietà e appagamento, in tutti i campi, per cui purtroppo è facile che riduca il desiderio.

Per la qualità del sonno potresti provare la melatonina, se non l'hai già fatto.

dici davvero ??? non lo sapevo!!! azz...

la melatonina e l'acqua fresca per me hanno lo stesso effetto, cosiccome valerian, passiflora, melissa, ecc...

quindi niente 5htp? ormai lo provo!

prendo tutto assieme a stomaco vuoto dunque che dite?

non è detto che abbia un effetto talmente marcato da abbassare la libido...io in realtà, così a naso, lo escluderei.
Mentre dormire meglio fa bene a tutto ;)

Ieri ho ricevuto la merce ordinata ed ho deciso di provare.
prima di andare a nanna ho assuno 4 capsule di ISA test cosiccome riportato in etichetta e 2 di 5-htp (200 mg di h triptofano)

Risultato? Nottata insonne!!!! sarà mica causa di qualcosa presente all'interno della formulazione dell'isatest? forse il MACA?

Ho preso il triptofano credenfdo di migliorare la situazione riposo notturno moooolto precaria ed invece....

Sarà mica che sei molto stressato ed è ora che consideri di cercare, per quanto ti sia possibile, di vivere a un'altra velocità, come diceva una canzone? Stai certamente mangiando anche poco dreemteem, visti i tuoi 51kg e quoto spike nel dire che il tuo organismo ha altre priorità al momento. Curiosità: come al solito parlando di integrazione come qualcosa di complementare all'alimentazione, come ti alimenti?

prendi dadavit dopo un mese l'eiaculazione si raddoppia almeno,lo sto testando e sto riscontrando questi effetti

sono consapevole di mangiare poco! purtroppo da quando son tornato a casa dopo un assenza di 3 anni per motivi di studio mi son lasciato andare in senso negativo. prima convivevo con la bilancia, pesavo tutto, mangiavo tanti carbo, anche 350 al giorno, ma sapevo esattamente quanto mangiavo!pesavo 60- 61 kg, avevo piu forza( un po di piu al dire il vero). ora purtroppo per evitare disagi in casa, mille pentolini e litigi dovuti alle mie paranoie non peso piu' pasta e pane, e vado molto al di sotto del quantitativo che mi servirebbe perchè ho paura incosciamente che il piatto di pasta che mangio sia eccessivo!!! la mia non è anoressia, ma fissazione siiii!!!! :(:(

però il problema - sonno me lo riporto dietro da un bel po di anni! dormo poco e male da almeno 5 anni! per quanto riguarda la libido invece "solo "da un anno :(

tornando alla discussione può la formulazione dell'isatori incidere negativamente sulla qualità del sonno?

ma quale dadavit!! mangia e mangia..l'integratore deve appunto integrare e non sostituire

prova aprendere solo l'isatori per una settimana e vedi se il problema te lo fa l'isa test

La maca è una fonte di caffeina, quindi non va utilizzata prima di dormire.

Comunque torno sul tema principale, tutti quei disturbi derivano essenzialmente da sottoalimentazione.
Dire che mangi poco perchè non puoi pesare gli alimenti è un alibi, lo sai benissimo anche tu.
Dopo anni di dieta sai perfettamente ad occhio qual'è il quantitativo di cibo che assumi, la bilancia non serve e se ne sei dipendente c'è un problema di fondo.
Il corpo ti sta mandando segnali (libido ridotta, insonnia ecc) ma la testa fa finta di niente.

Prima che il disturbo diventi un problema più serio, ti consiglierei di parlarne con uno specialista dei disturbi alimentari.

Noi continueremo ad esserti vicini per quel che possiamo ;)

Dorian yates, non un pirla qualunque, diceva di fare tutto a occhio col cibo perchè pesare può rendere la dieta una battaglia difficile.
Una volta che hai a mente la ripartizone percentuale di carbo pro fat e hai un pò di esperienza questo è quello che ti serve.