nottataccia.....colpa del termogenico?
 

Ciao a tutti, secondo voi il termogenico puo condizionare il sonno?

Mi spiego meglio....ho iniziato un ciclo con un termogenico con dosaggio da etichetta.

Ieri avevo il wo alle 13:00 ed assumendo anche un pre-wo ho preso il termo pre-cola, il pre wo verso le 12:30 e di nuovo il termo alle 17:00 circa...

ieri sera andai a dormire verso le 23:30, tutto tranquillo.....mi sono svegliato verso l'1:30 con una leggera tachicardia e totale mancanza di sonno, irrequietezza....insomma non ho dormito più:) Secondo voi é dovuto dal termogenico? Non assumo altre sostanze quali caffeina, taurina, the verde, ect ect ect

Oggi ho staccato del tutto perché ho bisogno di dormire quindi penso che riprenderò quando sarò del tutto riposato, a questo punto toglierei il pre-wo e metterei il termo come pre-wo anche se il lun ed il venerdi mi alleno alle 20:30 (oppure mi consigliate di lasciare il termo nella prima metà della giornata e la sera di evitare del tutto sostanze stimolanti?)

Non dovrei essere particolarmente sensibile alla caffeina in quanto prendevo anche fino a 6/7 caffé al giorno (anche nel tardo pomeriggio) senza avere nessun tipo di problema

Grazie

potevi iniziare piu gradualmente solo colaz e prew in modo da testare tolleranza...

ciao, a dire il vero ho iniziato sabato ma non ho avuto problemi fino a ieri....cioé quando mi sono coricato stavo bene e non avevo nessun tipo di problema infatti mi sono addormentato quasi subito, e mi sono svegliato nel cuore della notte con tachicardia...mah, non mi era mai capitato. Ho assunto altri termogenici in passato, forse erano meno forti di questo. Oppure a pensarci bene non li avevo mai presi insieme al pre wo, avro' ingerito troppe sostanze stimolanti forse e l'organismo non é abituato...credo che prenderò il termo solo pre cola e pre pranzo e quando mi alleno la sera evito al momento...grazie per l'ineteressamento

non leggo nemmeno il primo post, ti dico solo questo:
Il termogenico contiene caffeina? o altri stimolanti?
Se sì, non credo ci volgia molto a fare 2 + 2 :rolleyes:

Evita di prendere il termogenico nel tardo pomeriggio, altrimenti potresti incorrere nel problema che hai riscontrato. Nella posologia non sono indicati i momenti migliori per l'assunzione?

magari se ti alleni alle 20.30 non lo prenderei pre WO
quasi tutti consigliano di distanziare l'assunzione del thermo 6 orette prima di andare a letto..

Almeno dicci quale termogenico assumi

Innanzitutto grazie a tutti per le risposte....non ho menzionato il nome del termogenico in quanto credo non sia notificato in Italia per cui da regolamento é vietato parlarne in questa sezione...ho deciso che lo prenderò pre cola e pre pranzo ed evito di prenderlo nel pomeriggio e vedo come va. GRAZIE