cla prima o dopo i pasti?
 

buon giorno mitici del forum mi sto facendo questo quesito, i cla della gensan
vanno presi prima o dopo i pasti?

io li prendo cosi' :

mattino appena sveglio caffe dopo pochi minuti cla,
pranzo durante mangio ne prendo una capsula
e prima di andare in palestra li prendo

voi che ne dite cosi va bene?

I grassi e sostanze liposolubili prese a parte (es. vit d3) vanno prese dopo i pasti

appena finiti i pasti