Coleus forskohlii e capsaicina
 

Salve,
mi rivolgi pricipalmente a GURU o a chi può eventualmente aiutarmi.
Guru, leggendo varie discussioni tu hai spesso consigliato l'abbinamento di questi due prodotti (più oltre alla caffeina ed all'acetil-carnitina) per uso termogenico piuttosto che prendere prodotti già confezionati per intenderci.
Ora ti chiedo dove posso trovare questi prodotti presi singolarmente?
Devo provare a chiedere in farmacia ed eventualmente farmi preparare delle pillole?
Ho letto che qualcuno spesso parla di materie prime, ma dove si trovano?
Chiedo il tuo aiuto.
Se puoi indicami anche i dosaggi.
Grazie mille.

Per la forskolina non saprei dirti se è reperibile singolarmente; l'ho sempre trovata in thermo già confezionati.
La capsaicina è contenuta nel peperoncino, ricordo che guru consigliava quello tritato Cannamela, da usare sui pasti.

In che quantità?
Anche perchè ho letto che può dare problemi allo stomaco.
Tu che usi in fase di definizione....per non perdere anche massa magra?

in farmacia coleus titolato al 20%
altrimenti della +watt non costa molto

Ciao,
Scusami Greatscape mi dici il nome preciso della + Watt perchè non riesco a trovarlo.
Forse ti riferisce al Thermostart?
Grazie.

Sì,
credo che si riferisse proprio a questo prodotto,
Thermostart;

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
analisi media per 2 capsule
(dose giornaliera)
valore energetico 1,2 kcal (5,1 kJ)
proteine (N X 6,25) 0,2 gr
carboidrati 0,1 gr
grassi 0 gr
Coleus Forskohlii
(e.s. da radice, forskohlin 20%) 400 mg
L-carnitina 200 mg
caffeina 20 mg

Invece come vedete questo prodotto che sembra contenere un pò di tutto?

"Sculpture ThermoReducer" dell'Anderson
Mg x cpr
ACETIL CARNITINA200 CITRUS AURANTIUM 4% SINEFRINA100CAFFEINA95GUARANA' 10% CAFFEINA90FUCUS 0,01% IODIO60PEPERONCINO60CENTELLA 3% ASIATICOSIDE50GARCINIA 60% IDROSSIACIDI50GYMNEMA 25% AC. GYMNEMICO50FIENO GREGO 1:445THE VERDE 65% CATHECHINE 95% POLIFENOLI40MATE' 8% XANTINE30GRIFFONIA 10% 5-HTP30FENILALANINA25CAFFE' VERDE 10% AC. CLOROGENICI20COLEUS FORSKOHLII 10%20BANABA 1% AC. COROSOLICO10UNDARIA PINNATIFIDA 10% FUCOXANTIN4CROMO POLINICOTINATO0,1

Loro consigliano una compressa al giorno.
Ma forse anche due andrebbero bene.
Cosa ne pensate?

Mah senti, io ho sempre mangiato molto piccante (complice il fatto di avere qualche amico calabbbbbrese :D) quindi abbondo parecchio!
Il fatto stà nel vedere come lo tolleri tu!

Io ho usato prima di tutto la dieta, che viene prima di qualsivoglia polverina :cool:
poi alc, capsaicina e un thermo; ma son secondari.

Condivido, la dieta ed attività fisica prima di tutto.
Infatti io intendo questi integratori dei piccoli aiutini ed al riguardo volevo avere qualche consiglio per non spendere soldi inutili.
Cmq ti ringrazio ancora.

Personalmente preferisco evitare integratori complessi perchè inesorabilmente non li potrai mai trovare adatti a te o con dosaggi realmente efficaci per ogni singolo componente.

Per la capsaicina, come ha detto LoStefo, c'è il peproncino in polvere Cannamela, che è puro capsicum frutescens, ovvero quello con tenore dello 0,1% in capsaicina.

Io consiglio di partire da un grammo (sono circa 10mg di capsaicina) al giorno e di salire con gradualità.
Sentire il parere medico in caso di problemi vascolari e gastrointestinali.

ok per la capsaicina ma Guru non mi hai detto dove posso trovare il coleus.
Te ne sarei grato se mi aiutassi.

Vai in farmacia e chiedi l'estratto di coleus della polichimica.