Pro-Creatine E2 e ArgiLean
 

pensieri su questo abbinamento ;)...
obbiettivo: pump, forza e resistenza
prodotti:
Labrada ArgiLean 120cp, Arginine Ethyl Ester Hydrochloride
1cp è di 700mg
2cp pre e 2cp post wo, giorni off 2cp precola e 2cp precena.


CNP Pro-Creatine E2 240cp, Creatine Ethyl Ester HCL
1cp è di 500mg
4cp pre e 4cp post wo, giorni off 4cp precola e 4cp precena

vi piace?:D

Come arginina, solo perchè ci sono studi, preferire la akg ma non è detto che l'etilestere alla fine non funzioni.

Ok per la creatina prima e dopo il wo, ma nei giorni off la limiterei alla sola colazione e magari usando semplice monoidrato.

non ho mai preso arginina.... ma devo dire che su di me non vedo variazione, ne prendo 6 cp ( che nn sono da 700mg l'una ma circa 500mg) pre wo circa 3g e 3 post wo, il mio scopo è avere un bel pump, forse dovrei essere più generoso con le dosi ;). vedrò di arrivare a 10cp pre wo.

Con 3gr dovresti sperimentare un certo aumento del pumping.
Se non funziona, ti consiglio di provare l'AAKG.