Maca
 

Qualcuno di voi ha mai provato un integratore a base di maca? Che effetti avete notato?

Orgasmi più "sostanziosi".
Solo questo ho notato.

maggior libido...

Io ho letto nella descrizione del prodotto che aumenta anche gli estrogeni nelle donne ma allora è pericolosa per noi uomini?

Ho letto anche che la maca contiene beta-ecdysone e che quest'ultimo abbia un leggero effetto anabolizzante è vero?

Dipende da quante zampe hai
e se hai uno scheletro interno o un esoscheletro :D

sinceramente al vedo dura che l'ecdysterone abbia una qualche valenza sugli esseri umani.

La maca è, IMHO, un adattogeno, ne più ne meno,
quindi al massimo ti può aiutare a "ripigliarti" in periodi di stress.

Mai provata cmq, per cui il mio parere vale fino a un certo punto :p

Ecco qui c'è scritto quello che ti ho appena detto sulla maca che cioè l'ecdysone un suo derivato abbia un leggero effetto anabolizzante anche se il sito non dice leggero parla proprio di un effetto anabolizzante il "leggero " ce l'ho aggiunto io perchè anche a me pare strano:
Maca - FARMAPLANET.IT

Tempo fa iniziai a interessarmi a queste piante: maca, fieno greco,tribulus e chi più ne ha più ne metta.
Mi fu utilissimo leggere un articolo dove la parte saliente era questa:
Di certo questo vale per il tribulus, ma credo che il ragionamento sia universale.
Queste piante possono e sottolineo possono aiutare a far arrivare la produzione di testo a livello normale, ma non ad andare oltre e dunque portare ad un effetto anabolizzante

attendiamo guru..vediamo che ne pensa

Yes, alla fine si tratta di adattogeni-afrodisiaci,
IMHO se non si è in una situazione di stress servono a poco o niente.

Ho provato il tribulus e l'epimedium.
Effetti, pochi o niente (specialmente il primo, almeno il secondo sotto pressione un poco aiuta), e sicuramente niente miglioramento dell'anabolismo (anche ponendo che un poco il testosterone si "ripigli", che effetti potrà mai avere un aumento che, credo, è praticamente irrilevante?)

Se si è sotto stress come adattogeni molto meglio ginseng e rodiola comunque ;)
altrimenti ALC e ZMA come sostegni ormonali.

ci sono certi sostanze naturali che funzionano e ti aiutano ad aumentare il tuo proprio livello naturale
sui maggiori forum americani di tanto in tanto ci sono utenti che lo mostrano con gli esami ormonali

molte sostanze naturali lavorano con gli ormoni sia che sia testosterone, estrogeni, tiroide ecc
ci sono studi medici da leggere

l'unica cosa che non dovete fidarvi è delle case quando scrivono le loro pubblicità sono sempre gli utilizzatori finali che fanno il banco prova e mostrano i fatti reali

poi moti di questi prodotti sono sottodosati o con materie prima non titolate o altro
voi come fate a sapere se li avete provati veramente bene ??

come si fa a sapere il giusto dosaggio e cosa è buono o meno in base alla mia produzione ormonale?a me farebbe piacere saperlo ;)

cercare gli studi dietro le sostanze dove presenti con modalita di assunzione e dosaggi
usare testbooster piu utilizzati e con piu feedback e vedere piu o meno gli utilizzatori che protocolli seguivano quale era la loro eta il loro peso ecc

usare un prodotto gia formulato è piu semplice da una parte mentre usare un singolo ingrediente bisogna sapere i suoi dosaggi funzionali e propietà

quello che ho visto io che cmq a volte è meglio comprare il prodotto gia fatto che i singoli elementi a volte gia con piu di 2 ingredienti il risparmio diventa molto basso sopratutto se poi si acquista il principio attivo in capsule

Riapro il thread per porre una domanda sulla sicurezza della maca:

ho letto vari studi e thread, anche contrastanti,
e non sono sicuro al 100% che questa radice sia sicura per l'equilibrio ormonale.

Voi che pensate? Guru?

In questi 2 articoli, ad esempio, si parla anche di rischio di squilibrio del'assetto ormonale.

Maca - ProprietÃ* benefici ed effetti collaterali della maca peruviana

What Nobody Tells You About Maca Root Powder - Dangers And Side Effects - High on Health— High on Health

Cerco un tonico generale: posso stare tranquillo o guardo altrove?
( Es rhodiola, ashwaganda, gotu kola...)

Grazie ciao

Da sola ti darà poco o nulla (io la provai tempo fa ma insieme ad altro). Se cerchi un semplice "tonico" stand-alone punta su altro, tipo dello zinco e della vitamina D.
Se cerchi invece un "ottimizzatore" ormonale dovresti puntare su altro.