Proteine Quali Le Meglio???
 

Ciao a tutti!!!
innanzi tutto premetto che ho già provato 3 tipi di marche diverse x le whey ma non ho ancora trovato 1 buona con un buon rapporto qualità prezzo

:confused::confused::confused::confused::confused: :confused::confused::confused::confused:
se mi dite se posso postare le marche, le possto x dare + aiuto!

cerca sul forum, ci son miriadi di info

SI' MA SONO DISCORDANTI! :confused:

opps!!!
sorry x la maiuscola mi era rimasto acceso il tasto!

Ciao Joker, puoi postare senza problemi le marche e le schede dei singoli prodotti (così sarà anche più facile valutarle).

In base ai tuoi obiettivi, potremo capire quali sono le migliori.

Grazie 1000 x l' info!!

allora posto ttt

GIORNI ON
Mattina CREAKIC 3cps + PRO IN POLVERE (adesso prendo le eas)30gr + SPUNTINO

Pomeriggio (PRIMA DELL'ALLENAMENTO)30 min PRIMA 4 CPS pump tech + 20 min PRIMA CREAKIC 3cps + 15 min PRIMA 3gr BCAA eas
(DURANTE L'ALLENAM.) 2gr BCAA eas
( DOPO ALLENAM.) SUBITO DOPO 2gr BCAAeas + 20-25 min DOPO SPUNTINO + PRO IN POLVERE 30gr

Sera SPUNTINO



GIORNI OFF
Mattina CREAKIC 3 cps + PRO IN POLVERE 30gr + SPUNTINO


Pomeriggio CREAKIC 3 cps 20-25 min DOPO SPUNTINO + PRO IN POLVERE 30gr

Sera SPUNTINO



peso 75kg e assumo tutti i giorni 140gr di pro tra whey e pasti.
obbiettivo mettere su massa

grazie a tutti in anticipo!!!

il post diventa dispersivo in questo modo e non si va al punto della questione, non è una critica lo dico per te e per rendere di facile lettura il post, cmq se vedi nel forum si fanno delle classifiche in base alla marca, poi ovviamente son gusti, quello che posso consigliarti è sempre di prendere una proteina con certificazionewpi o wpc nzmp(new zealand milk protein) che son fantastiche come solubilità e qualità, insomma son le migliori