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Shade 06-08-2010 02:41 PM
Si Devil mi era chiaro che non ami i postwk :D:D

Io parlavo di un caso come il mio che postwk il tempo di una doccia e devo tornare a lavoro di conseguenza il pasto solido lo faccio dopo 3ore quando torno a casa, quindi un post e' indispensabile.....
Ecco perché chiedevo :):)

mavors 06-08-2010 02:55 PM
Quote:
Originariamente inviato da Devilman (Scrivi 211350)
Per me no, io lo userei così.
quoto,secondome i BCAA sono efficaci a dosi consistenti ;)

Devilman 06-08-2010 05:20 PM
Quote:
Originariamente inviato da Shade (Scrivi 211528)
Si Devil mi era chiaro che non ami i postwk :D:D

Io parlavo di un caso come il mio che postwk il tempo di una doccia e devo tornare a lavoro di conseguenza il pasto solido lo faccio dopo 3ore quando torno a casa, quindi un post e' indispensabile.....
Ecco perché chiedevo :):)
Potresti effetivamente valutare un pasto solido, oppure misto whey+gallette, anche per darti un senso di sazietà e soddisfazione maggiore che con le sole polveri.

-Luci- 06-08-2010 06:08 PM
Personalmente non riesco a mangiare cibo solido nell'ora, ora e mezza successiva alla sessione (in alcuni casi anche 2 ore..) :D

Shade 06-08-2010 06:22 PM
Io Infatti con sole polveri anche se ho coperto il mio fabbisogno non mi sento sazio infatti dopo poco ho una fame allucinante...
Non appena finisco le malto passo alle gallette;)


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