Proteine + Maltodestrine

NewNewDeal · **Proteine + Maltodestrine -** 20-08-2010, 11:21 AM

Ciao a tutti ragazzi, dovrei riordinare le proteine che mi sono finite, e volevo prendere anche delle maltodestrine, secondo voi sono utili per il pre e post wo? Avevo in mente di prendere anche delle vitamine da assumere più in la, che ne pensate?

Scleb · 20-08-2010, 12:01 PM

si in linea di massima dovrebbero essere utili, per le quantità da assumere dipende dalla tua alimentazione e da quanto consumi in allenamento.

sarebbe utile sapere l'indice glicemico delle maltodestrine perchè è abbastanza variabile.

NewNewDeal · 20-08-2010, 12:51 PM

non conosco l'indice glicemico, ma posso dirti che le marche sono la pharmapure e le watt, non sò quali siano migliori, ne conosci per caso qualcun'altra migliore?

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NewNewDeal RealUncensoredMofo Messaggi: 416 Data registrazione: Jun 2010 Età: 32	Proteine + Maltodestrine - 20-08-2010, 11:21 AM Proteine + Maltodestrine Ciao a tutti ragazzi, dovrei riordinare le proteine che mi sono finite, e volevo prendere anche delle maltodestrine, secondo voi sono utili per il pre e post wo? Avevo in mente di prendere anche delle vitamine da assumere più in la, che ne pensate?

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Scleb All the Truth Member Messaggi: 830 Data registrazione: Mar 2010 Età: 39	20-08-2010, 12:01 PM si in linea di massima dovrebbero essere utili, per le quantità da assumere dipende dalla tua alimentazione e da quanto consumi in allenamento. sarebbe utile sapere l'indice glicemico delle maltodestrine perchè è abbastanza variabile.

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NewNewDeal RealUncensoredMofo Messaggi: 416 Data registrazione: Jun 2010 Età: 32	20-08-2010, 12:51 PM non conosco l'indice glicemico, ma posso dirti che le marche sono la pharmapure e le watt, non sò quali siano migliori, ne conosci per caso qualcun'altra migliore?