1 cucchiaino sono circa 5ml.. la dose "giusta"
ne prendi un paio al giorno e stai a posto...
è preferibile conservare la bottiglia in frigo una volta aperta...
i grassi polinsaturi sono altamente instabili...
il sapore è ok... sono abituato (e penso un pò tutti noi) a buttar giù di peggio.

si sono distillati. Li trovi sia liquidi che in caspule, io uso quelli.
Il costo è farmacia dipendente, varia anche di 80 euro da un posto all'altro :eek:
scusa ma chi puo' dare feed negativi su un prodotto come gli omega 3?
AL massimo sul fatto che rutti pesce, non sulla qualità...

ma gli integraotri di omega 3 vano assunti dopo i pasti?
c'è qualche alimento che può limitarne l'assorbimento(come per i multivitaminici)?

io avevo preso la boccia di o3 liquidi alla fragola di mypro... ma che senso del gusto avete? è la cosa piu orribile mai assunta dal mio corpo... a confronto glucosamina +msm a colazione tutti i giorni sono da leccarsi i baffi.

magari la mia era mal conservata nn so... ma dopo averla aperta e provata 2 volte... nn c'è stato verso, orribile, disgustosa, sà di morte.

:eek:
:D:D:D:D:D:D:D

bellissima

per curiosità ho provato a rompere una perla di omega 3 in bocca...sa di pesce però non a livello così orribile, il porblema è se risale durante la giornata. Oggi ho iniziato ad assumerlo per la prima volta.


Rinnovo la mia domanda:
ma gli integraotri di omega 3 vano assunti dopo i pasti?
c'è qualche alimento che può limitarne l'assorbimento(come per i multivitaminici)?

sapevo la caffeina...

Prova a prenderli appena prima di mangiare, dovrebbe eliminare, o perlomeno ridurre il problema dei rutti :D

Nessuna interazione, che io sappia.

quinidi non sono come i multi vitaminiic si potrebbero prendere anche se poi si mangiano latte e derivati?
ma se li prendo la mattina prima della colazione insieme ad un multivitaminco, così sfrutto i grassi omega3 per le vitamine liposolubili può andare?

Va bene la mattina con il multi, ma io personalmente sono per l'assunzione frazionata durante il giorno.

Ma solo io non ho alcun problema con questi W3 liquidi?

Niente rutti o sapore orrendo..li trovo decentissimi.

Comuqnue secondo me va benissimo sia dopo un pasto che prima..alla fine è cibo, null'altro..

Io personalmente ne bevo un cucchiaio dopo la colazione, insieme al multivitaminico.

Il fatto di dividere l'assunzione è fattibile ma ciò che conta è la quota totale dei grassi, quindi stare a dividerli è superfluo. Se poi vi trovate a fare più assunzioni tanto meglio :)

Io li sto prendendo da 3 giorni e zero problemi, sia se li assumo prima del pasto che dopo, non risalgono in gola e il gusto (ovvio che non sia ottimo) è accettabile......

Io prendo 6 cps di superomega3 di MP, ho visto che ci sono anche gli omega3 semplici (30% epa+dha) che costano un inezia, meglio rimanere su questi super ? ( 68% epa+dha)

il fatto che siano concentrati significa che sono stati distillati in modo molecolare? quelli economici avrebbero anche un po di acidi grassi il che non guasterebbero per mettere su un po di massa