acido arachidonico X ESPERTI
 

Salve volevo sapere da voi esperti come vedete l' integrazione di acido arachidonico 1 gr al dì, senza assunzione di omega 3 (pesce olio di lino)ecc...
Volevo bene capire se il gioco vale candela.
Ho sentito dire che la sintesi proteica aumenta molto.
La mia paura sono i trombi... vorei qualche spiegazioni sui pericoli e precauzioni
qualcuno lo ha provato?
mi interessano le vostre impressioni ecc..

Un saluto Alberto

E' importante per la sintesi proteica ma non è detto che l'integrazione la favorisca.

Si può provare, assumendolo intorno al wo per poi vedere se ci sono cambiamenti quantificabili.

Bisogna però considerare sempre la sua proprietà proinfiammatoria e bilanciarla successivamente.

Per esempio, lo assumete nel pomeriggio e la mattina dopo compensate con omega3 ed antiossidanti.

Io, al momento, non ho visto niente che mi convincesse a provarlo.
Se ci fosse, probabilmente un test lo farei.

we guru ma se si deve integrare con AA è meglio farlo senza stacco per vedere i risultati.
Ci sono studi che aumenta la sintesi proteica aumentando l' infiamazione lo posto Antò.
Per i trombi cosa mi sai dire??

Sicuramente, prima di un mese non credo si possano trarre conclusioni credibili.
Bisognerebbe assumerlo stabilmente.

Per i trombi, in soggetti sani, non so se ci sarebbero rischi.
Di certo in chi è predisposto, o sta seguendo qualche terapia per fluidificare il sangue, è da evitare.

Guru ma c'è qualche modo per sapere se si è predisposti???

Controllare i parametri di coagulazione, tempo di protrombina, PTT.

Ora ci sono anche i test genetici.

da quel poco che ho fatto in scienza alimentare so ke la vitamina k aumenta la produzione di protombina?
acido arachidonico ed anti vit k come lo vedi?
guru dopo rispondi alle domande nel altro post mia integrazione :-)

P.S.
ma l' infiammazione muscolare potrebbe farmi allenare male?

stai miskiando 1 casino di cose diverse...
cmq in generali pigli 1 cosa ke mangi anke quando ti fai na bella frittata. quindi sia sta paura ke questa attesa di risultati o ke nn la ricercare.
provalo, 1 trombo se nn hai + di 50 anni nn ti verra.
ma nemmeno ti troverai con 3-5 kili di muscolo in + (penso io).
la vitamina K è imp x la coagulazione e nn prenderei 1 inibitore vitamina K (cioè 1 anticoagulante) xkè sto prendendo 1 po di acido arakidonico.
cioè nn fare ke x "salvarti" da 1 cosa ke nn ti succede ti ritrovi kn 1 bella emorragia

grazie delle risp:D
mo aspetto prima di provarlo perchè devo andare da un bravo medico sportivo che faceva bb fra un pò e chiedo cosa ne pensa

non funziona,non c'è bisogno di chiedere :D

nn è 1 cosa grandiosa in effetti! ps di ke parte di napoli sei?

sono di somma vesuviana anke tu di napoli??

provato:rolleyes:

x anabolic: hai visto dei risultati?

Ciao mister salvo se intendi per l' AA non l' ho provato più, anche se in futuro lo provero fra un paio di mesi