KREA-ALCALINA é efficacie SI o NO?
 

Quello che volevo sapere se é veramente utilie cambiare una creatina monoidrata micronizata con una KRE-ALCALINA? O sentito dire che la sua assimilazione é migliore della monoidrata, e a parte non necessita essere veicolata.
COSA MI CONSIGLIATE?
Se mi conigliate la KRE-ALCALINA , mi potreste dire come si prende?

GRAZIE UN SALUTO

se fai un search sul Forum troverai una miriade di info a riguardo ...

Come dice Alex, ne abbiamo parlato ampiamente.

La creatina alcalina non è altro che creatina tamponata.
Un tampone può essere aggiunto anche alla monoidrata convenzionale e, per capirci, il tampone può essere comune bicarbonato.

ok. grazie