Glycocyamine
 

Ciao a tutti:)

Ragazzi qualcuno può togliermi sto dubbio sulla glycocyamina che mi affligge da un po di tempo!!!!

Praticamente oltre ad essere notificato, è anche presente un po ovunque,
da vecchi post si è detto che questo elemento può essere potenzialmente pericoloso perchè riduce le scorte cardiache di creatina, quello che mi chiedo e se queste affermazioni sono fondate (magari se avete qualche studio in merito potete postarli:))
e soprattutto se questo avviene in che quantità di glycociamina?????????

Grazie a tutti:)

Ragazzi nessuno riesce a togliermi questo dubbio???

Grazie

Ok mi sa che rimarrò col dubbio a vita:D:D:D

Se vai su pubmed e scrivi Glycocyamine (oppure guanidinoacetic acid) and homocysteine, troverai diversi studi che evidenziano un aumento dell'omocisteina (un fattore di rischio cardiovascolare) in conseguenza dell'assunzione di glicociamina (o acido guadinoacetico) ed una depressione della disponibilità di creatina per via del fatto che la glicociamina compete con la creatina per il suo trasporto/utilizzo.

A mio parere non è una buona idea integrarla se si risponde alla comune, e già disponibile senza sforzo enzimatico, creatina.