Confronto integratori amminoacidi
 

Salve a tutti, come di consueto con l'arrivo del periodo di massa volevo integrare l'apporto di proteine, tuttavia navigando un po' qua un po' là mi son imbattuto in integratori di amminoacidi completi ovvero sia proteine idrolizzate e secondo me dovrebbero risultare più facili da assorbire e meno pesanti da digerire,sono appunto pronti per essere assunti, ma non so quali scegliere in quanto hanno profili amminoacidici diversi e non esistono degli standard....io ragionando sugli aa essenziali avevo scelto quelli della df1 ma non so che mi consigliate:
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doppio