FitUncensored Forum - Creatina: per quanto staccarla?

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born	03-12-2010 06:08 PM

Creatina: per quanto staccarla?

Buonasera ragazzi, avrei un dubbio circa lo stacco di creatina dopo 4/5 settimane di assunzione..da alcune parti leggevo che bisogna staccare per 4 settimane mentre da altre ho letto che sono necessari solo 10/14 giorni...Voi per quanto staccate? Grazie a tutti

born	04-12-2010 11:34 AM

Nessuno riesce a togliermi questo dubbio?

heero

05-12-2010 03:51 PM

io faccio così 2 mesi con e 1 senza solo ed esclusivamente in massa o forza

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