The verde (avanzato)
 

Ciao ragazzi,:)
Ho delle capsule di the verde MP avanzate dalla scorsa estate, dato che mi scadono a febbraio 2011 volevo chiedervi un consiglio su come posso utilizzarle ora che sono in lieve ipercalorica........

Solitamente le uso in cutting, sono ad alta titolazione e quindi fungono davvero bene;) ora mi dispiace birrarie così date che sono 2barattolini da 90caps.........

Sono inutili in questa "fase"????? So che possono anche essere usate su base fissa in quanto apportano benefici in toto pero' meglio chiedere prima:D:D

Grazie:)

Usale come antiox assumendole insieme agli altri antiox che prendi.

non prendo antiox :P magari è proprio il caso di cominciare:D come sarebbe meglio fare??????

Nemmeno mutli vitt :eek:?
Cmq immagino sia quello ad alta titoloazione di MP... Io ne prenderei 2 al giorno, lontano da caseine o alimenti che le contengono. è sempre preferibile abbinare più anti ox, quindi potresti prenderle prima di mangiare frutta ricca di vitC o altri antiox.

e da parecchio che non uso multivit-minerali il punto e che finiscono sempre subito rispetto agli altri integratori e quindi fare un ordine di 1 solo elemento non è conveniente, cmq ora ho fatto un ordine e quindi vedrò di non ripetere più questo erroraccio :D:P

Ok ollora li smaltisco ai pasti (magari agli spuntini) :)

ci sono anche prodotti che hanno mix di antiox, anche se in genere a dosaggi bassi. quelle di mp sono abbastanza forti di tè verde a stomaco completamente vuoto a volte mi davano un po' di nausea. Come sai il tè verde ha cose positive (molte) e negative (antiandrogeno a dosaggi alti)

Si infatti sono fortine, diciamo che un paio di capsule al giorno (sono da 450mg) mi pare una dose giusta ne alta ne bassa;):)

...aspetta, aspetta: il the verde è antiandrogeno ad alti dosaggi?!?! :eek:
Dimmi un pò di più, per favore; e quanto sarebbe questo alto dosaggio? :confused:

oltre 0,4 g di catechine se non ricordo male.. comunque se ne era parlato in maniera pi ù precisa in vecchi post (c'era Homer che era un ersperto, fai un search).
D'altra parte ha molte funzioni positive ma ha questa funzione "negativa"

Io prendo 2 caps da 450mg di the verde al 50% di EGCG, cosa dovrei fare, prenderne una sola?
Da un lato avrebbe poco senso perchè lascia scoperta una parte della giornata, sarebbe meglio se le capsule fossero meno capienti...a meno che non ci sia qualche motivo per prenderlo solo in un particolare momento...

...che fare?

sarebbe meglio ciclizzarlo e non pensarci troppo ;) non so quanto sia significativamente antiandrogeno...io ad es presi per lungo tempo le stesse di mp. 3o4 al dì e non notai di sicuro differenze.

Io ne prendevo 3 al dì per un periodo e poi 2.
Forse comunque i dosaggi per un effetto antiandrogenico erano maggiori.. nei vecchi post c'era scritto più precisamente

Se ricordo bene lo studio si riferiva a dosi somministrate per via endovenosa, e non orale.
L'avevo letto qualche giorno fa.

Mmm...ok dunque, probabilmente allora tutto considerato va bene così.

Grazie ragazzi ;)

scusate, avrei una domanda.
quando va assunto un integratore di the verde? sulal confezione di CATEG che ho casa( di mia madre) ho letto che si consiglia di assumerlo PRIMA di ogni pasto. in rete invece leggo che il lomento migliore sia a stomaco vuoto... e alle 5 di pomeriggio.
quale è la verita? che orario..... e soprattutto ai pasti o no?