BCAA alcune domande..
 

Salve a tutti muscolosi..:-)
Ragazzi ho intenzione di acquistare degli amminoacidi da assumere post allenamento però vorrei capirei alcune cose, quindi vi faccio il terzo grado..:-)

La prima domanda è che differenza c'è tra quelli in compresse e quelli in capsule..? Poi visto che ci sono un miliardo di aziende che producono aminoacidi come faccio a scegliere quelli migliori ??
Cos'hanno in più quelli certificati kyowa ?

Alcune azienda vendono aminoacidi ricavate da proteine idrolizzate sono migliori rispetto ad altre?

L'ultimissima domanda e non vi assillo più ..;-) è vero che i bcaa oltrepassano la barriera ematoencefalica??
Se si ci sono rischi..?

Tra capsule e compresse cambia solo il tempo che impiegano a rilasciare il principio.

Le capsule si sciolgono più facilmente, rispetto ad una compressa che ha, appunto, il principio attivo "compresso" e spesso legato con sostanze che permettono di mantenere la forma ma che rendono anche un pò più difficile il disfacimento.

Kiowa è un/il produttore leader, con tutte le garanzie del caso.

Quelli derivati da proteine idrolizzate non sono bcaa ma di-tripeptidi, sono cose diverse.

Si, i bcaa, come tutti gli aminoacidi levogiri, oltrepassano la barriera ematoencefalica e possono stimolare risposte diverse.
Nel caso dei bcaa, l'effetto principale è quello eccitatorio e di focus.
Non ci sono rischi, al più possono non farti dormire se li assumi la sera.

grazie mille per le risposte! potresti per favore spiegarmi la differenza tra BCAA e di-tripeptidi?

è lo stesso se nei bcaa c'è anche l'arginina? oppure è meglio optare per quelli senza arginina?

I BCAA sono 3 aminoacidi: leucina, isoleucina, valina.
I di e tri peptidi sono catene formate da 2 (di) o tre (tri) aminoacidi, che non necessariamente sono i ramificati. Hanno un altro scopo rispetto ai bcaa.
lascia stare l'arginina. Se il tuo scopo è quello per cui devi assumere bcaa non ti serve nessun altro supplemento.
Per quanto riguarda il produttore, io mi sono trovato sempre bene con i kyowa, specialmente gli Isatori.
ciao

grazie andrew.
ragazzi ma i bcaa si possono trovare anche di origine non sintetica?
se si mi consigliate per favore qualche marca?

Tutti gli amino sono di sintesi.

Se cerchi fonti naturali, le migliori sono il pesce ed il parmigiano.

grazie per tutte le risposte!