Spinaci ed Ossido Nitrico
 

ogni tanto rispunta questa notizia...i quotidiani non san proprio di che parlare

Si.. crudi e in massicce dosi! :D

Qualche tempo fa avevo letto che con la bollitura si perdevano quelle sostanze nutritive necessarie ai muscoli e in teoria quell'effetto benefico si dovrebbe manifestare solo se assunti crudi e in grandi dosi...