carnidyn plus
 

Ciao ragazzi...sono nuovo del forum e spero proprio di potermi approcciare al meglio con voi...:)...dunque volevo chiedere ,a voi che sicuramente siete più esperti di me, cosa ne pensate dell'integratore Carnidyn Plus...tutto ciò che c'è da sapere su questo integratore e quali sono i suoi pro e i contro...qui di sotto vi metto tutte le sue caratteristiche:

Carboidrati: 0,22 g
Sodio: 40,00 mg
Potassio: 100,00 mg
Vitamina E: 15,00 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 4,50 mg
Magnesio: 100,00 mg
Zinco: 7,50 mg
Selenio: 20,00 mcg
Creatina Anidra 1300,00 mg
Creatina Monoidrata 1500,00 mg
Acetil-L-carnitina taurinato 150,00 mg
Acido L-asaprtico 150,00 mg
L-carnosina 50,00 mg
L-asparagina 25,00 mg


questi sono tutti i suoi dettagli...vi ringrazio anticipatamente a tutti quanti...:)

insomma ragazzi..nessuno che può aiutarmi????

Prezzi folli. Efficacia pressochè nulla a quei dosaggi.

Non mi sembra nulla di che, a cosa ti servirebbe?

a me è stato prescritto dal mio medico poichè sono stato influenzato per tanto tempo e di consegenza sono calato molto di peso e per riprendere il mio peso forma dovrei prendere questo integratore e fare palestra per ritrovare quella tonicità muscolare di prima...dunque se dite che fa poco o niente..quale mi consigliate???

ti consiglio di seguire una dieta utile per i tuoi obbiettivi, poi quelle fiale lì male non ti faranno di certo.

una dieta "ingrassante" infatti la sto seguendo...mangio pasta a pranzo e acena, bisteccha o carne rossa in generale a pranzo e a cena verdure...che ne dite??...però siccome tra pochi giorni dovrò ricominciare a fare sia palestra che nuoto(agonistico) mi farebbe comodo magari prendere qualche integratore efficiente

Senza quantità ha poco valore citere il genere di alimenti che mangi...
Bè se fai nuoto ad alti livelli, immagino tu abbia gia una dieta calibrata o no?

si ho una dieta calibrata...;)...però ecco ora sono fermo poichè devo riprendere forma...e questi giorni di "pausa" mi sono dato al cibo molto pesantemente...eheh

Ti dirò la mia...hai 17anni, fai palestra, nuoto agonistico e vuoi prendere peso. Non affidarti ad integratori di dubbia e quando non dubbia comunque limitatissima efficacia e mangia come un suino (alimenti giusti però):D

ahahah...ok...;)...perfetto grazie mille...:)..mangerò ancora di piu...ahahahahahaha...a questo punto butto gi uun'altra domanda..ahah...siccome non riesco piu di tanto a mettere su un po' di massa...cosa dovrei fare???cioè io mi spacco di nuoto(4-5 allenamenti di due ore ciascuno a settimana)...poi almeno 2-3 volte a settimana palestra(tra cui pesi e macchine di vario genere)...cosa dovrei fare per mettere su un po di muscoletti,poichè mi ritrovo un fisico(si abbastanza definito ma cè poca massa)

Oltre a mangiare di più?
Boh, probabilmente diminuendo col nuoto e mantenendo lo stesso regime alimentare qualche kg lo metti su, ma io penso che sia meglio che continui e aumenti l'introito calorico.
Mangia cibi ad alta densità calorica se fai fatica a ingurgitare abbastanza roba!

oooooook...perfetto...;)...grazie mille...:)

dubito che un 17enne che si allena 7, 8 volte a settimana con un buon metabolismo per altro magro riesca a mettere qualche kg..la massa muscolare è nemica delle attività di di fondo..te lo dice uno che da 5 mesi fa atletica e si allena una media di 10 volte a settimana 7 atletica +3, 4 pesi..al momento preparazione di mezzofondo

quindi cosa dovrei fare???...si il mio metabolismo è molto veloce e ottimale...sono alto 1,81...prima di stare molto male e quando stavo in forma pesavo tra i 70 e i 73 kg...avevo una buona massa muscolare...ora peso quasi 60 kg e sono abbastanza magro e la massa muscolare è pressocche nulla...quindi piano piano sto riprendendo i kili persi e una volta ripresi ricomincerei l'attivita fisica

Non sarà facile, ma dato lo stimolo giusto, basta mangiare in esubero rispetto a quello che si consuma.

Poi tu cosa centri? Tu sei un cubo :D
Per Red, che immagino molto più longilineo e con meno esperienza di pesistica alle spalle, crescere sarà senzaltro più facile che per te ora!

si..appunto non cresco io che ho un metabolismo lento e son easygainer figurarsi un ragazzino.
Tornando al ragazzo ovviamente se stai facendo nuoto la massa muscolare che ti serve è la minima indispensabile, se poi consideri un rosolino o un fioravanti muscoloso..beh quello è fisico atletico, non puoi di certo ambire a dei volumi muscolari con il nuoto in quanto questa disciplina oltre che essere fortemente catabolica tende ad allungare i muscoli e comunque del peso in più per la tua disciplina non è di certo utile.
I pesi ti servono per la preparazione atletica e per migliorare le tue performance in piscina non di certo per creare una struttura esteticamente paragonabile ad un bodybuilder, non so se sia chiaro il concetto
http://www.google.it/imgres?imgurl=h...ed=0CCMQ9QEwAA
fisico atletico


bodybuilder buon livello

no no io infatti non intendo aumentare la mia massa muscolare quanto un bodybuilder...poichè come hai detto tu sarebbe controproducente...però il punto è avere un fisico poco più prestante nulla di più...per il peso piano piano lo sto di nuovo raggiungendo il mio peso forma quindi per quello non è un problema...:)

purtroppo facendo questa disciplina il peso ti creerebbe solamente problemi, quindi i pesi falli con criterio e per migliorare le tue performance..se poi hai la fortuna di creare una buona struttura funzionale-estetica buon per te :)

ho capito...grazie mille...quindi che ne dite se magari ai personal trainer chiedo di farmi delle schede personalizzate...cioè che mirino solamente a migliorare la mia performance atletica...grazie ragazzi...:)