Crema termogenica e bassa bf
Questa è la mia condizione attuale, reduce di una dieta chetogenica tutt'ora in corso. La bf non so a quando si attesta non avendo mai effettuato la plicometria. Ho letto spesso che le creme termogeniche funzionano solamente se la percentuale di grasso è bassa, solo in tal caso gli effetti provocati saranno evidenti, ora la domanda nasce spontanea: io a questi livelli potrei trarre dei benefici? Oppure la bf è ancora elevata o comunque le creme servono solo a togliere quel filo d'acqua superficiale, dando l'impressione di funzionare, mentre poi effettivamente non stanno togliendo grasso. Vale la pena investire questi soldi? Se la risposta è sì, mi dite anche quale crema acquistare. La scelta è vastissima, e il rischio di confondersi è alto. Grazie.
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La %bf è sopra il 10, sarai sul 12/13 come minimo.
Le creme devono essere usate con bf sotto il 10 ed anche in questa situazione io sono scettico sulla reale efficacia, soprattutto in rapporto al costo. |
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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