aminoacidi pool
 

ciao a tutti !
ho visto che la universal propone dei pool di aminoacidi in tavolette,e mi chiedevo se per comodità di utilizzo si possono prendere questi negli spuntini di metà mattina o metà pomeriggio al lavoro,
al posto delle proteine in polvere...

Io non li userei mai in sostituzione di una fonte proteica classica, non danno nulla di più e costano molto.
Questo se parliamo di amino liberi.
Nel caso si stia discutendo di proteine in compresse, la differenza è nulla.

Credo ti sarebbe comunque difficile ingoiare 20 compresse da un grammo no?

Uno shake non mi pare sia poi così invasivo ;)

bè in effetti...più che altro nel nuovo posto di lavoro in cui sono,mi scoccia un po' farmi vedere in ufficio a shackerare !ahahah !va bè che anche farsi vedere a mandare giù 20 pastiglie non è il massimo...anzi forse è anche peggio...
ma se io metto le pro in acqua e le lascio lì un paio d'ore prima di berle,potrebbero iniziare a degenerarsi le proteine ?

Dipende.
Se l'ambiente è caldo, ci trovi la muffa :D

Se hai un frigo potresti metterle li, oppure ti porti un thermos ;)
Al limite ti scambieranno per un caffeinomane :D

già la muffa in così poco tempo?!:eek:
ok ho capito,meglio metterci dentro l'acqua al momento e berle...
polvere nello shacker e acqua solo prima di berle...;)

un caffeinomane...in effetti !!ahahah !invece sono un proteinomane !

La muffa era per dire ;)

La carica batterica aumenta in modo molto rapido però.

Ah !ok...me ingenuo...
bè comunque ascolto il tuo consiglio e metterò l'acqua solo prima di bere le proteine,non prima !