Polase: quale scegliere?

Mimmolino · **Polase: quale scegliere? -** 28-04-2011, 01:09 AM

Al banco del supermercato ho trovato due versioni diverse di polase: quella contenente potassio gluconato e quella aspartato di potassio. Qual'è la differenza tra i due tipi di potassio? Per chi fa sport quale è più indicato? Grazie.

**Guru** · 28-04-2011, 03:21 PM

Meglio quella con aspartato, visto che ha effetti ergogeni.

Mimmolino · 28-04-2011, 03:38 PM

Grazie Guru! Mi sapresti spiegare anche la differenza? Perchè la forma con acido aspartico è ergogena?

**Guru** · 28-04-2011, 05:48 PM

Ci sono studi che hanno dimostrato un miglioramento nelle performance sia aerobiche che anaerobiche.

Non ho sottomano gli studi, ma se li cerchi su pubmed sono sicuro che verranno fuori.

the_andrew1 · 01-05-2011, 11:16 AM

Visto il costo del Polase a parità di composizione io preferirei il RIPRESA, identico ma molto + economico ;-)

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Mimmolino All the Truth Member Messaggi: 994 Data registrazione: Jul 2008 Età: 39	Polase: quale scegliere? - 28-04-2011, 01:09 AM Polase: quale scegliere? Al banco del supermercato ho trovato due versioni diverse di polase: quella contenente potassio gluconato e quella aspartato di potassio. Qual'è la differenza tra i due tipi di potassio? Per chi fa sport quale è più indicato? Grazie.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	28-04-2011, 03:21 PM Meglio quella con aspartato, visto che ha effetti ergogeni.

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Mimmolino All the Truth Member Messaggi: 994 Data registrazione: Jul 2008 Età: 39	28-04-2011, 03:38 PM Grazie Guru! Mi sapresti spiegare anche la differenza? Perchè la forma con acido aspartico è ergogena?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	28-04-2011, 05:48 PM Ci sono studi che hanno dimostrato un miglioramento nelle performance sia aerobiche che anaerobiche. Non ho sottomano gli studi, ma se li cerchi su pubmed sono sicuro che verranno fuori.

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the_andrew1 One of Us Messaggi: 31 Data registrazione: Apr 2011	01-05-2011, 11:16 AM Visto il costo del Polase a parità di composizione io preferirei il RIPRESA, identico ma molto + economico ;-)