Pre WO con ALC + AAKG + CREA
 

Ciao,
un dubbio: ci sono controindicazui o interazioni se prendo un'ora prima del WO in unica assunzione ALC + AAKG + Creatina alcalina (KRE-Alkalyn)

Grazie :)

direi di no..

Io eviterei la krealcalina con la ALC. se è un tampone funzionale non va bene l'abbinamento con l'ALC. e se non lo è, è meglio la normale monoidrato!

ecco questa non la sapevo! :D:p

Il problema nasce dall'abbinamento della carnitina acetilata ad un tampone.

grazie per l'info :)

Grazie Mick, grazie Liborio.
Avrei già la crea alcalina (che mi è più comoda da prendere in ufficio perchè è in pastiglie).

Se prendo la crea 1 ora prima del WO e ALC+AAKG mezz'ora prima dici che è fattibile?

Grazie

Direi di sì. Ma alla fine la crea basta che la prendi. Anche prenderla 2-3 ore prima non dovrebbe fare differenza sulla prestazione...l'importante è tenerla lontano da tutto ciò che non deve esser tamponato!

Ottimo. Grazie mille!