[quote=LiborioAsahi;323446]Ma poi che cag*** di sito linki :D:D:D io lo linkerei solo se fossi di un'altra ditta. Con pubblicità del genere i clienti non stupidi fuggono :D[/QUOTE
Oddio!!! ExcremenTO.. Emm... Volevo dire ExtremeNo mi mancava... Hahahaha!!

Ma quanto sgombro devo mangiare per ottenerem10 gr di Omega3?

Un kilo crudo probabilmente. Cotto forse 10....

Vorrei aggiungere una considerazione sulla questione: Biologico è un must, ma molto spesso il biologico non è così biologico come si potrebbe pensare; e altre volte, per quanto lo sia, non lo è nei propositi che intende soddisfare. Spiego meglio il secondo punto, dato che il primo si spiega da solo: fino a poco tempo fa, e lo si fa ancora fino a quando non saranno smaltite le scorte-- molti lo faranno anche dopo-- si utilizzava in agricoltura biologica il Rotenone, che è un insetticida e acaricida naturale, ad ampio spettro di azione, estratto da radici di piante tropicali -- delle leguminose.
Data la sua origine vegetale è da sempre incluso nella lista dei prodotti ammessi in agricoltura biologica (per chi fosse interessato ad approfondire Regolamento CE 889/2008). Il problema è che il Rotenone è stato dimostrato produrre danni notevoli al sistema nervoso ed essere una causa accertata del Parkinson.
Che facciamo? Potremmo nutrirci di luce liquida come dice Jasmuheen ;) oppure... Ognuno usi il buon senso.

Mi stavo sempre più informando riguardo al biologico ed anche lì c'è da incazzarsi:
-fertilizzanti;
-insetticidi;
-funghicidi;
-erbicidi;
non è assolutamente detto che siano più sani di altri, sono solo bollati come utilizzabili in agricoltura biologica secondo criteri che non mettono al primo posto la salubrità.

Son sempre più convinto che bisogna avere una fattoria se si vuol mangiare discretamente bene.

E questo è solo una piccola parte di quello che sappiamo! Ad esempio il Rotenone si usa anche per sciacquare le vasche dei pesci--non tutti ovviamente-- il che amplifica un problema già vasto.

La convinzione che maturo sempre di più è che bisogna abituare il corpo a mangiare meno, e cercare di selezionare gli alimenti in modo scrupoloso. Faccio spesso durante l'anno dei "viaggi di reperimento" presso i produttori che seleziono accuratamente. Vado ad Avola in Sicilia a recuperare le mandorle presso aderenti al consorzio di tutela... vedo direttamente i luoghi di stoccaggio e conservazione ecc. Però puoi farlo solo con pochi prodotti...

Già.... peccato che a Priolo ci sia una raffineria :cool:
https://maps.google.it/maps?saddr=Pr...=prev&t=m&z=11

E quella la vedi, pensa a quello che non vedi...

Hai deciso di rovinarmi la giornata?:rolleyes:
Sono solo 40 km... Va bhe le vado a prendere a Noto, guadago qualche km...;)

Per carità ,ma essendo siciliano, ho delle reminiscenze della mia terra :rolleyes:
Il prodotto valido, rimanendo nell'ambito della frutta oleosa e siciliano, si trova sull'Etna a Bronte , pistacchio, unico in quanto il terreno lavico gli conferisce sapore e qualità irriproducibili -

Infatti vado lì a prendere i pistacchi:rolleyes:

Comunque al di là dei viaggi enograstronomici, il succo è qui.

Senza per forza spararsi viaggi da 1000km, se uno vuole limitare i danni deve mangiare poco, con un minimo di criterio e poi sperare in bene.
La certezza assoluta non la si avrà mai, magari 50 metri di fianco al campo bio ci sono rifiuti radioattivi seppelliti in malo modo e tanti saluti.

mi accodo... anche a me per quanto mi può dispiacere e creare anche degli scompensi... sto assumendo un'alimentazione sempre più limitativa e selettiva e maggiormente ricca di integratori... selezionare è difficile... è ancora più difficile accettare l'idea che abbiamo una terra che "potrebbe" produrre degli alimenti superlativi... ma è stata inquinata da tutta una serie di sostanze... ad alcune abbiamo sviluppato una debole tolleranza.... di altre siamo incosciamente passivi...

ciao

tornando al thread antico... non credo abbia detto nulla che già non si sapeva... salvo dosi e guadagni muscolari, al quanto discutibili...

ciao

il costo di una integrazione di omega3 a quelle dosi od anche inferiori è veramente proibitivo.

su mp 5000cps di omega3 a basso valore epa+dha vengono 150€ e meno di così non c è verso di trovarle...

13 kg di massa pulita al mese e' una battuta scontata come le banane all'esselunga

almeno dimmi che non ci hai pensato tanto per dire questa battuta......:D:D:D

Io non concordo. I migliori integratori per chi pratica bodybuilding per me sono questi Integratori e bodybuilding. Quali sono quelli più utili?