Creatina, glicerolo insieme a diuretici
 

Non è un controsenso?

mi iscrivo a questa discussione visto che sono interessato:)

Parzialmente si, ma la crea non la si prende principalmente per l'iperidratazione, anche se funzionalmente può tornar utile...
Glicerolo e diuretici invece invece lo vedo un po da disturbo bipolare :D

quoto lib.

cioè la creatina non perde effetto giusto?

potenzialmente sì

cioè lo perde? non ho sò come interpretare quel si!:D

Bisogna capire che si intende per diuretici.

Ci sono sostanze diuretiche che possono interferire con l'assorbimento di tantissimi nutrienti.

Di base, comunque, credo che il mix abbia il potenziale di scombinare l'intestino.
Se togli liquidi mentre ce n'è bisogno (fase di assorbimento della creatina) come minimo l'intestino si "incavola".

Ma senza fare speculazioni, facciamo un'analisi nello specifico.
Wallace, a quali diuretici ti riferisci?

Erase, oep, the verde.

Si, però non devo essere io a cercare cosa sono.
Non hai nemmeno indicato la marca.

USPLabs' OxyElite Pro:
Proprietary Blend 119.5 mg **
Bauhinia Purpurea L. (Leaf and Pod) (Standardized for Bauhniastatins 1-4), Bacopa Monniera (Leaf), 1,3-Dimethylamylamine (Geranium [Stem]), Cirsium Oligophyllum (Whole Plant Extract), Rauwolscine (Rauvolfia Canescens L. [Leaf and Root])
Caffeine 100 mg

Non mi risulta sia notificato e comunque non è un diuretico in senso stretto.

Performance Enhancing Supplements Erase:
Androst-3,5-dien-7,17-dione 25mg

Inutile dire che nemmeno questo è notificato e non è un diuretico.

Per il the verde, l'effetto diuretico è più che altro legato alla caffeina.
Se quindi si usano prodotti titolati in EGCG, la presenza di caffeina è assente.

Non mi sono allargato troppo perche mi hanno detto che non posso parlare di integratori non notificati...
L'erase da qul che ho letto ha anxhe effetti diuretici, essendo un AE.

Una precisazione, non è che non si può parlare di integratori non notificati, se no non esisterebbe la sezione apposita, ma tra le altre cose non si può manifestare intenzione di utilizzo. :)

Quondi, non ho ancora capito se antiestrogeni e glicerolo si possono prendere insieme?! Gli AE tendono a disidratare il corpo, comprese articolazioni. Se si prende il glicerolo cosa succede?! Perdiamo il suo effetto volumizzante?

Chiedo scusa se ho formulato male la domanda.

up,
nessuno sa aiutarmi?! :(

no, non interferiscono. Al massimo un prodotto che aumenta il grado di idratazione, mitigherebbe i sides dato dall\'abbassamento, oltre le soglie fisiologiche, degli estrogeni.
C\'è anche da dire che difficilmente si troverà qualcosa capace di idratare le membrane sinoviali. Magari.