Blend pre/post W.O. senza creatina
 

tempo fa?, girovagando in rete avevo trovato un integratore pre/post WO interessante, un blend con i soliti bcaa, arginina, glutammina, ecc.
tipo Dymatize Xpand Xtreme Pump, non ricordo se conteneva caffeina
ma la particolarita' e' che era senza creatina,
ora sarei interessato ad un blend di questo tipo, senza nutrienti (proteine carboidrati) che io uso sia pre che post, ma la troppa creatina mi crea qualche problema,
qualche consiglio?